初級
ミルク・クスクス
811 kcal
24g
40 min
ベジタリアン 一品料理
292 件のレシピ
ベジタリアンの主菜は風味とバランスを提供します。793 kcalのベッサラを試してみるか、マグリブ風の野菜ブルグールを楽しんで。豊かで栄養満点のレシピを味わう準備をしてね。
初級
ギガンテス・プラキ（大白豆のギリシャ風トマト煮込み）
531 kcal
14g
120 min
初級
パオ・バジ：バター香るマッシュ野菜の濃厚カレー
584 kcal
13g
60 min
中級
サグパニール（ほうれん草とインドのチーズのカレー）
581 kcal
35g
50 min
初級
クミンが香るレンズ豆の煮込み
312 kcal
17g
45 min
初級
中東風ブルグルとひよこ豆のサラダ
600 kcal
20g
20 min
中級
伝統的な野菜のターリ（ベジタブル・ターリ）
1012 kcal
35g
75 min
初級
マタル・パニール
344 kcal
18g
40 min
中級
ダム・パニール：芳醇な香りの蒸し煮カレー
596 kcal
33g
70 min
中級
マサラ・ドーサ
614 kcal
16g
80 min
中級
ナポリピザ
1257 kcal
40g
50 min
初級
黄金に輝く！絶品卵チャーハン
708 kcal
18g
20 min
中級
소페스 데 프리홀레스
1175 kcal
36g
60 min
初級
ほうれん草とギーのダル（豆カレー）
347 kcal
19g
55 min
中級
揚げたてファラフェルの彩りサラダ
998 kcal
46g
45 min
初級
アルー・パラック（ほうれん草とじゃがいものカレー）
255 kcal
7g
45 min
中級
アムリッツァリ・クルチャ
700 kcal
15g
60 min
初級
本格ダール・パラク（ほうれん草とレンズ豆のカレー）
368 kcal
19g
50 min
初級
彩り野菜のベルクケス 〜大粒パスタのスパイス煮込み〜
809 kcal
24g
65 min
初級
ブロッコリーのフジッリ
716 kcal
27g
35 min
初級
乾燥えんどう豆のベサラ
793 kcal
37g
60 min
初級
インド風スパイシーパスタ
412 kcal
13g
25 min
中級
パニール・パサンダ
670 kcal
32g
70 min
中級
本格野菜ビリヤニ
1029 kcal
23g
75 min