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ベジタリアン 一品料理
292 件のレシピ
ベジタリアンの主菜は風味とバランスを提供します。793 kcalのベッサラを試してみるか、マグリブ風の野菜ブルグールを楽しんで。豊かで栄養満点のレシピを味わう準備をしてね。
初級
ギガンテス・プラキ(大白豆のギリシャ風トマト煮込み)
531 kcal
14g
120 min
初級
本格ダル・フライ
342 kcal
16g
60 min
初級
ミルク・クスクス
811 kcal
24g
40 min
中級
ダム・パニール:芳醇な香りの蒸し煮カレー
596 kcal
33g
70 min
中級
ほうれん草とパルメザンのカネロニ
692 kcal
30g
70 min
初級
インド風スパイシーパスタ
412 kcal
13g
25 min
初級
本格スパイスが香る、レンズ豆のダール
332 kcal
19g
40 min
初級
ノルマパスタ
699 kcal
18g
50 min
初級
パスタ入り具だくさんミネストローネ
442 kcal
15g
75 min
初級
とろけるなすと完熟トマトの本格パスタ
737 kcal
22g
55 min
初級
クミンが香るレンズ豆の煮込み
312 kcal
17g
45 min
中級
野菜の旨みが溶け込む「ベジタブル・ダンサク」
324 kcal
15g
65 min
中級
芳醇な香りのトリュフ・フェットチーネ
595 kcal
19g
25 min
初級
パオ・バジ:バター香るマッシュ野菜の濃厚カレー
584 kcal
13g
60 min
初級
マグレブ風・彩り野菜のブルグル
604 kcal
22g
50 min
初級
ブロッコリーのフジッリ
716 kcal
27g
35 min
中級
サグパニール(ほうれん草とインドのチーズのカレー)
581 kcal
35g
50 min
中級
パニール・パサンダ
670 kcal
32g
70 min
初級
チーズ・エンチラーダ
973 kcal
34g
40 min
初級
リコッタチーズのクリーミーパスタ
775 kcal
33g
22 min
初級
ポワローのクルスティヤン
488 kcal
9g
65 min
初級
ほうれん草とギーのダル(豆カレー)
347 kcal
19g
55 min
初級
黄金に輝く!絶品卵チャーハン
708 kcal
18g
20 min
初級
彩り野菜のベルクケス 〜大粒パスタのスパイス煮込み〜
809 kcal
24g
65 min
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かんたん ベジタリアン 一品料理
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かんたん
普通
調理時間
時短
スピーディー
45 min 以内
栄養
ヘルシー
高タンパク
300 kcal 未満
特徴
作り置き
冷凍保存可能