初級
そら豆のミント＆ガーリック和え
268 kcal
12g
20 min
野菜の副菜
214 件のレシピ
野菜は多様なレシピであなたのキッチンにやってきます。味噌でグレーズしたナスやスペイン風のガーリックカリフラワーを楽しんでください。しいたけのソテーのような美味しくて独創的な料理を作りましょう。
初級
ブロッコリーのグラタン ～とろけるベシャメル仕立て～
376 kcal
18g
45 min
初級
なすの白和え
117 kcal
6g
25 min
初級
インゲンの濃厚クリーム煮
224 kcal
4g
35 min
初級
ケールのニンニク唐辛子炒め
270 kcal
9g
15 min
初級
ローストペッパー
187 kcal
2g
45 min
初級
スクジュナムル（緑豆もやしのナムル）
84 kcal
4g
12 min
初級
芽キャベツとベーコンの香ばしロースト
293 kcal
12g
35 min
初級
スペイン風にんじんのガーリックマリネ
200 kcal
2g
30 min
初級
インゲンとハモン・セラーノのソテー
306 kcal
16g
35 min
初級
かぼちゃのガーリックタイムロースト
167 kcal
3g
50 min
初級
焼きパプリカの旨みたっぷりマリネ（ピミエントス・アサドス）
308 kcal
3g
60 min
初級
ローストカルトッフェルン（本場ドイツのジャーマンポテト）
400 kcal
11g
50 min
中級
ビンディ・バジ（オクラのスパイス炒め）
217 kcal
5g
45 min
初級
花椒香る、フェンネルの四川風ソテー
112 kcal
2g
20 min
初級
自家製・彩り野菜の浅漬け
86 kcal
2g
20 min
初級
メキシコ風ハヤトウリのソテー
118 kcal
2g
30 min
初級
そら豆のオリーブオイル煮 ～爽やかなレモンとディルの香り～
397 kcal
15g
60 min
初級
フェンネルのバターブレゼ
124 kcal
3g
55 min
初級
彩り野菜のふっくらブルグル
334 kcal
10g
35 min
初級
シャキシャキねぎのピリ辛醤油漬け
104 kcal
2g
15 min
初級
ギリシャ風なすのオーブン焼き
555 kcal
18g
70 min
中級
カルドンのオイル漬け
611 kcal
2g
90 min
初級
マグレブ風にんじんのスパイスグラッセ
254 kcal
3g
55 min