アル・ジーラ（じゃがいものクミン炒め）
30 min · 252 カロリー
ヴィーガン 心血管ケアの レシピ
516 件のレシピ
野菜や豆、キヌアを主役に、飽和脂肪酸や塩分を控えめにして食物繊維を取り入れた料理を楽しもう。燻製パプリカ香る、カリカリ・ローストひよこ豆は517 kcal、彩り野菜のふっくらキヌアは340 kcal。516のレシピから、今日の食卓に合う一品を探してみて。
ほうれん草のロティ
35 min · 529 カロリー
サルサ・タケラ
25 min · 147 カロリー
自家製 葛餅
30 min · 308 カロリー
ザクロとフレッシュハーブのサラダ
15 min · 330 カロリー
チンゲン菜のガーリック炒め
15 min · 108 カロリー
さつまいものトルティーヤ
45 min · 311 カロリー
フレッシュトマトのサルサ
15 min · 91 カロリー
たっぷりハーブのブルグル
35 min · 467 カロリー
トゥール・ダール
50 min · 330 カロリー
彩り野菜のパリパリチップス
35 min · 239 カロリー
自家製チップス＆フレッシュサルサ
30 min · 358 カロリー
人参のラペ レモンとイタリアンパセリの爽やかな香り
15 min · 148 カロリー
スジョンガ（韓国伝統のシナモンと生姜のデザート茶）
1 h 15 min · 250 カロリー
イタリア風・蒸し野菜のバジル＆オリーブオイル和え
25 min · 111 カロリー
プロヴァンス風野菜ティアン
1 h 25 min · 228 カロリー
伝統的なラタトゥイユ
1 h 40 min · 378 カロリー
ホバクチュク（韓国かぼちゃ粥）
1 h · 178 カロリー
ベトナム風サラダ（ザー・ラッチ・チョン）
15 min · 121 カロリー
ノパレスのグリル
25 min · 130 カロリー
白玉団子
30 min · 430 カロリー
ほうれん草の胡麻和え
20 min · 156 カロリー
チャナ・チャート
35 min · 324 カロリー
ひよこ豆の芳醇煮込み
1 h · 274 カロリー