初級
とうもろこしのガレット（コーン・ハルシャ）
679 kcal
11g
25 min
ヴィーガン 冷凍保存可能 レシピ
214 件のレシピ
冷凍可能なビーガンレシピは、君の食事を簡単にしてくれるよ。682 kcalのムハジャラや604 kcalのマグレブ風野菜ブルグールを試してみて。準備して、保存して、楽しもう。
中級
タブーナ・ブレッド
540 kcal
15g
105 min
中級
ムハジェブ（アルジェリア風スパイシー・フラットブレッド）
753 kcal
18g
75 min
初級
マグレブ風 野菜たっぷりスパイスパスタ
716 kcal
25g
40 min
初級
フダンソウとひよこ豆のスペイン風ソテー
568 kcal
24g
40 min
初級
キャビア・デ・ベレンヘナ（なすのキャビア）
192 kcal
2g
60 min
初級
スペイン風・飴色玉ねぎのキャラメリゼ
196 kcal
2g
70 min
中級
ポルボロン
491 kcal
6g
65 min
初級
彩り野菜のスペイン風ライス
445 kcal
8g
40 min
初級
アメリカ風ひよこ豆のスプレッド
572 kcal
24g
15 min
中級
キャッサバとプランテンのフフ
446 kcal
4g
50 min
初級
ナスのザルーク（モロッコ風焼きナスのディップ）
225 kcal
4g
60 min
中級
マグレブ伝統のセモリナパン「マトル」
540 kcal
15g
35 min
初級
スペイン風ガーリックブレッド
284 kcal
3g
20 min
初級
スペイン風ひよこ豆とほうれん草の煮込み
536 kcal
25g
30 min
中級
ベトナム風バゲット（バインミー）
486 kcal
12g
55 min
中級
揚げごま団子（芝麻球）
854 kcal
15g
55 min
初級
スペイン風オリーブオイルのビスケット
639 kcal
8g
40 min
初級
自家製プラムソース
155 kcal
1g
60 min
初級
マンテカード
438 kcal
4g
60 min
初級
なすのキャビア
198 kcal
3g
60 min
中級
野菜としいたけの焼き餃子
232 kcal
8g
55 min