初級
レモンとたっぷりハーブのブルグル
344 kcal
7g
25 min
ヴィーガン 作り置き レシピ
366 件のレシピ
ヴィーガンバッチクッキングは、クミンレンズ豆ボウル（312 kcal）やマリネキャップ（11 kcal）などの料理で、あなたの週を簡単にします。事前に美味しい食事を準備して、毎日楽しんでね。
中級
ふっくら、なめらか。基本の蒸しパン「マントゥ」
505 kcal
12g
35 min
初級
とうもろこしのガレット（コーン・ハルシャ）
679 kcal
11g
25 min
初級
彩り野菜の中華風和え麺
410 kcal
12g
25 min
初級
たっぷり野菜のベジタブル・プラオ（インド風炊き込みご飯）
445 kcal
9g
45 min
初級
本格ダール・パラク（ほうれん草とレンズ豆のカレー）
368 kcal
19g
50 min
初級
完熟マンゴーの自家製チャツネ
300 kcal
2g
65 min
初級
ミヨクムク (海藻ゼリー)
69 kcal
2g
30 min
初級
メティ・ダール（フェヌグリークと豆のカレー）
334 kcal
16g
55 min
中級
紅茶が香る 醤油豆腐の本格燻製
265 kcal
22g
65 min
初級
ナポリ風ポテト：ガーリックとトマトの芳醇な煮込み
349 kcal
5g
50 min
初級
ひよこ豆パスタ
734 kcal
28g
35 min
初級
菜心（サイシン）の韓国風ナムル
146 kcal
5g
15 min
初級
抹茶といちごの寒天
86 kcal
2g
15 min
初級
中華風 黒米ごはん
306 kcal
5g
55 min
初級
スクジュナムル（緑豆もやしのナムル）
84 kcal
4g
12 min
初級
中華風野菜チリ
410 kcal
27g
35 min
中級
キャラウェイ香る、ドイツ伝統の黒パン
304 kcal
13g
70 min
初級
香ばし胡桃の中華風炒飯
560 kcal
10g
35 min
初級
ヤンパジョリム（韓国風・玉ねぎの甘辛煮）
114 kcal
3g
30 min
初級
香ばし胡麻のわかめサラダ
71 kcal
1g
15 min
初級
抹茶水ようかん
113 kcal
6g
25 min
初級
自家製オリーブのマリネ
358 kcal
2g
20 min
中級
ふっくら自家製ピタパン
344 kcal
8g
35 min