初級
レンズ豆のタブレ
419 kcal
17g
45 min
ヴィーガン 作り置き レシピ
366 件のレシピ
ヴィーガンバッチクッキングは、クミンレンズ豆ボウル（312 kcal）やマリネキャップ（11 kcal）などの料理で、あなたの週を簡単にします。事前に美味しい食事を準備して、毎日楽しんでね。
初級
香ばし胡麻のわかめサラダ
71 kcal
1g
15 min
初級
本格チャナマサラ（ひよこ豆のスパイシーカレー）
628 kcal
28g
50 min
初級
自家製・たくあん風お新香
138 kcal
1g
25 min
中級
トレモッソス（ルピン豆の塩漬け）
328 kcal
31g
110 min
初級
チコリのにんにくビネガーソテー
182 kcal
5g
30 min
初級
クリーミーなフムス
254 kcal
8g
30 min
中級
自家製梅干し
120 kcal
2g
90 min
初級
フランス風タブレ
404 kcal
9g
25 min
初級
カリフラワーのスペイン風ガーリックソテー
167 kcal
2g
35 min
初級
ローマ風ポテト：にんにくとローズマリーの芳醇な香り
314 kcal
4g
55 min
初級
メキシカン・レッドビーンペースト
433 kcal
18g
25 min
初級
ギリシャ風レンズ豆のスープ（ファケス）
389 kcal
17g
60 min
初級
メティ・アルー（ジャガイモとフェヌグリークのスパイス炒め）
204 kcal
4g
40 min
初級
抹茶といちごの寒天
86 kcal
2g
15 min
初級
スイスチャードの韓国風ナムル 〜濃厚テンジャン仕立て〜
78 kcal
2g
20 min
初級
韓国風 豆腐ポックム 〜豆腐のピリ辛煮絡め〜
356 kcal
22g
30 min
初級
本格スペイン風トマトライス
420 kcal
7g
40 min
初級
パイナップル・サルサ
101 kcal
1g
15 min
初級
焼き野菜の香ばしいチポトレ・サルサ
83 kcal
2g
25 min
初級
抹茶水ようかん
113 kcal
6g
25 min
初級
タイガーナッツのオルチャータ
377 kcal
11g
20 min
初級
とうもろこしのガレット（コーン・ハルシャ）
679 kcal
11g
25 min
中級
キャラウェイ香る、ドイツ伝統の黒パン
304 kcal
13g
70 min