45 min 以内 レシピ

あっという間に美味しい料理を作ろう。ナス焼き：味噌でグレーズしたナス（177 kcal）があなたの味覚を喜ばせるよ。甘いものが食べたい？伝統的なスフェンジを選んで。772のレシピで、スピード感が美味しさを引き立てる。

初級

ミルク・クスクス

811 kcal

24g

40 min

中級

ドイツ風アイスクリームコーン

614 kcal

9g

35 min

中級

カリッと香ばしい！ベーコンと玉ねぎの自家製レシュティ

351 kcal

11g

45 min

初級

仔牛のシャワルマ

457 kcal

35g

35 min

中級

ラム肉のサムサ

747 kcal

28g

45 min

初級

中東風ブルグルとひよこ豆のサラダ

600 kcal

20g

20 min

初級

ズッキーニのパルメザン＆オレガノフライ

584 kcal

17g

30 min

中級

手作り生米粉（ブン・トゥオイ）

515 kcal

8g

45 min

初級

パプリカと卵のシャクシュカ

300 kcal

11g

45 min

初級

海老のアヒージョ (Camarones al Ajillo)

479 kcal

25g

15 min

初級

クミンとパプリカが香る、中近東風スパイシーピーナッツ

371 kcal

12g

15 min

初級

ルーベンサンドイッチ

1114 kcal

52g

25 min

初級

伝統的なメゼ・サラダ

646 kcal

18g

20 min

中級

茶碗蒸し

158 kcal

20g

35 min

中級

オランデーズソース

524 kcal

6g

25 min

初級

ホバッポックム（韓国風ズッキーニの炒め物）

133 kcal

5g

20 min

初級

インド風スパイシーパスタ

412 kcal

13g

25 min

初級

自家製オリーブのマリネ

358 kcal

2g

20 min

初級

ジャジュク

218 kcal

4g

15 min

初級

スペイン風鶏肉の串焼き「ブロチェタス」

382 kcal

35g

32 min

初級

いちごとミントの薄焼きタルト

276 kcal

4g

35 min

初級

チョコチップクッキー

859 kcal

10g

32 min

初級

焦がしバター香る、黄金の自家製コーンブレッド

465 kcal

10g

40 min

中級

チーズ・ブリワット

638 kcal

20g

35 min