45 min 以内 レシピ

あっという間に美味しい料理を作ろう。ナス焼き：味噌でグレーズしたナス（177 kcal）があなたの味覚を喜ばせるよ。甘いものが食べたい？伝統的なスフェンジを選んで。772のレシピで、スピード感が美味しさを引き立てる。

初級

ブーダン・ノワールと林檎のソテー

517 kcal

14g

35 min

初級

ほうれん草の胡麻和え

157 kcal

7g

20 min

初級

ライムとパクチーの爽やかライス

374 kcal

8g

30 min

初級

香ばし胡麻だれの彩り野菜蕎麦サラダ

361 kcal

13g

25 min

中級

本格フィッシュ・ティッカ 〜スパイシーな魚の串焼き〜

291 kcal

31g

30 min

初級

ほうれん草とカリカリベーコンの温製サラダ

264 kcal

14g

25 min

初級

サルサ・フレスカ

43 kcal

2g

15 min

中級

ピジョンのロティ 〜焦がしバターとタイムの香り〜

981 kcal

65g

40 min

初級

彩り野菜とひよこ豆のタイムソテー

406 kcal

17g

30 min

初級

自家製コーンドッグ

1082 kcal

31g

25 min

初級

中東風スタッフトエッグ：タヒニとザクロの彩り

328 kcal

16g

30 min

初級

エスカロールのガーリックソテー

153 kcal

6g

25 min

初級

アル・ゴビ（カリフラワーとじゃがいものスパイス炒め）

269 kcal

6g

40 min

初級

自家製・彩り野菜の浅漬け

86 kcal

2g

20 min

初級

ラッサム

166 kcal

5g

45 min

初級

自家製コーントルティーヤ

453 kcal

11g

35 min

初級

ザクロとフレッシュハーブのサラダ

330 kcal

4g

15 min

中級

ハムとマッシュルームのカルツォーネ

813 kcal

41g

35 min

初級

バウエルンオムレツ

756 kcal

38g

40 min

中級

揚げアジとナムプリック・カピ 〜タイ風シュリンプペーストのディップ〜

1016 kcal

51g

35 min

中級

メルルーサのコスケラ風 〜彩り豊かなスペイン流・緑のソース〜

436 kcal

44g

35 min

初級

トウモロコシのクレープ

353 kcal

13g

30 min

初級

アメリカ風チャーハン

734 kcal

18g

25 min

初級

フランス風そら豆とベーコンの煮込み

329 kcal

24g

35 min