ギリシャ風スイートクレープ
35 min · 647 カロリー
45 min 以内 妊娠中対応の レシピ
901 件のレシピ
妊娠中も楽しめる、45分以内のレシピを901品そろえたよ。生魚や生肉、未殺菌チーズ、アルコールを避け、食材をしっかり加熱した料理を選ぼう。グリンピースとミントのポタージュ（247 kcal）やクリスピートーフ（36 gたんぱく質）を試してみて。
リゾガロ（ギリシャ風ライスプディング）
40 min · 326 カロリー
スパイス香るラムのコフタ
30 min · 477 カロリー
中華風野菜チリ
35 min · 353 カロリー
香ばしアーティチョークのグリル 〜レモンとガーリックの風味〜
35 min · 254 カロリー
ボカディージョ・デ・カラマレス（イカフライのサンドイッチ）
25 min · 723 カロリー
サーモンのプランシャ焼き 〜カリカリ皮目とレモンガーリックの香り〜
18 min · 598 カロリー
人参と大根のベトナム風なます（ド・チュア）
20 min · 148 カロリー
豚肉のローメン（本格オイスター炒め麺）
25 min · 609 カロリー
とろけるズッキーニのパスタ
30 min · 588 カロリー
メロンパスタ
30 min · 798 カロリー
濃厚スパイスミルクティー（カラク・ティー）
20 min · 132 カロリー
ギリシャ風チーズプレート
15 min · 707 カロリー
そら豆のタヒニ（ねりごま）ソース和え
30 min · 465 カロリー
ブロッコリーのグラタン ～とろけるベシャメル仕立て～
45 min · 373 カロリー
ギリシャ風ジューシー焼きハンバーグ
45 min · 558 カロリー
パット・パック・ルアムミット（タイ風野菜炒め）
25 min · 229 カロリー
トマトサラダ
15 min · 144 カロリー
レモンパスタ
25 min · 662 カロリー
チョコレート・マシュマロ・ウーピーパイ
37 min · 647 カロリー
断面が美しい！ツナマヨとアボカドのおにぎらず
40 min · 765 カロリー
ラハス・ポブラナス
35 min · 423 カロリー
パニール・パコラ
30 min · 496 カロリー
熱々とろける、チョリソーのケソ・フンディード
30 min · 1,010 カロリー