自家製・彩り野菜の浅漬け
20 min · 91 カロリー
45 min 以内 妊娠中対応の レシピ
901 件のレシピ
妊娠中も楽しめる、45分以内のレシピを901品そろえたよ。生魚や生肉、未殺菌チーズ、アルコールを避け、食材をしっかり加熱した料理を選ぼう。グリンピースとミントのポタージュ（247 kcal）やクリスピートーフ（36 gたんぱく質）を試してみて。
自家製ハンバーガーバンズ
35 min · 295 カロリー
大根のピリ辛和え物（ムセンチェ）
20 min · 126 カロリー
ポルトガル風イカのフリット（カラマリ・フリット）
30 min · 544 カロリー
チョコレートプディング
25 min · 321 カロリー
芳醇なギーが香る、レッドレンズ豆の本格ダル
35 min · 328 カロリー
韓国風牛焼肉（プルコギ）
40 min · 403 カロリー
スパイス香るズッキーニのフリッター
35 min · 323 カロリー
根セロリのなめらかムース
40 min · 296 カロリー
ムック・サオ（イカとパイナップル、セロリのベトナム風炒め）
30 min · 264 カロリー
伝統的な自家製ラブネ
10 min · 247 カロリー
濃厚な香りとコク。極上の「黒ごまデザートスープ」
35 min · 598 カロリー
鴨胸肉のはちみつバルサミコソテー
25 min · 639 カロリー
ディアボラパスタ
35 min · 600 カロリー
ドゥードゥ・ペダ
25 min · 726 カロリー
アンダルシア風イカのフリット
25 min · 767 カロリー
本場アメリカのキャットフィッシュ・フライ
35 min · 712 カロリー
濃厚クリームのハムパスタ
25 min · 745 カロリー
ズッキーニのパルメザン＆オレガノフライ
30 min · 576 カロリー
メキシカン・ライス＆ビーンズ
40 min · 608 カロリー
黒トリュフのタリアテッレ
30 min · 629 カロリー
ほうれん草のクリーム煮
30 min · 299 カロリー
ピリ辛豆腐ボール
30 min · 413 カロリー
プロシュート・エ・メロン（生ハムメロン）
15 min · 169 カロリー