45 min 以内 ベジタリアン レシピ

45分以内でサクサクの伝統的なスフェンジュやクミンのレンズ豆ボウルを作ってみて。392種類のレシピがあれば、素早く美味しい食事を選べるよ。

中級

ズッキーニの花のフリット

299 kcal

5g

30 min

初級

レモンパスタ

656 kcal

22g

25 min

中級

伝統的なフレンチ・バタークリーム

459 kcal

5g

30 min

中級

サクサク食感！彩り野菜の中華風かき揚げ

244 kcal

6g

35 min

中級

ナナイモバー

435 kcal

4g

45 min

初級

ペペロニパスタ

625 kcal

20g

40 min

初級

彩り野菜のプランチャ 〜地中海風 鉄板焼き〜

223 kcal

6g

25 min

初級

ほうれん草とパルメザンのパスタ

561 kcal

21g

30 min

中級

レディフィンガー（サヴォイアルディ）

306 kcal

9g

32 min

中級

ココナッツ・プトゥ

317 kcal

6g

25 min

初級

完熟トマトのトスターダ

540 kcal

14g

15 min

初級

そら豆のクミン風味

312 kcal

15g

35 min

中級

ローズマリー香る、濃厚チーズのピッツァ・ビアンカ

774 kcal

27g

35 min

初級

トマトと紫玉ねぎのパセリサラダ

153 kcal

2g

15 min

初級

豆腐としいたけの旨煮 〜香ばしい醤油の香り〜

307 kcal

18g

35 min

初級

彩り野菜の中華風甘酢マリネ

132 kcal

3g

20 min

中級

彩り野菜の本場リゾット

881 kcal

21g

45 min

初級

本格インドの「カディ」

214 kcal

7g

45 min

初級

イタリア風サフランライス

395 kcal

6g

30 min

初級

フレッシュトマトのサルサ

92 kcal

2g

15 min

初級

伝統の基本のベシャメルソース

219 kcal

6g

20 min

初級

スコーンとクロテッドクリーム

836 kcal

16g

35 min

中級

ゴビ・マンチュリアン

348 kcal

8g

45 min

初級

トルコ風ポーチドエッグ「チルブル」

710 kcal

26g

25 min