45 min 以内 ベジタリアン レシピ

45分以内でサクサクの伝統的なスフェンジュやクミンのレンズ豆ボウルを作ってみて。392種類のレシピがあれば、素早く美味しい食事を選べるよ。

初級

オレガノ香る自家製ピタチップス

401 kcal

8g

22 min

初級

ホリアティキ（ギリシャ風サラダ）

390 kcal

10g

15 min

初級

ホリアティキ・サラタ（ギリシャの村人風サラダ）

794 kcal

21g

15 min

初級

ギリシャ風カリフラワーのロースト

282 kcal

7g

45 min

初級

レモンセモリナクリーム

557 kcal

17g

25 min

初級

焼きフェタチーズのはちみつ仕立て くるみを添えて

715 kcal

23g

20 min

初級

ギリシャ風フライドポテト

437 kcal

12g

35 min

初級

オレガノとミニトマトのロースト・シェーブルチーズ

602 kcal

21g

25 min

中級

マスティック・アイスクリーム（カイマキ）

308 kcal

5g

35 min

初級

オレンジとシナモン香るセモリナ粉のハルヴァ

828 kcal

11g

40 min

初級

ラハノサラタ（ギリシャ風キャベツのサラダ）

201 kcal

2g

20 min

初級

スパイス香るハチミツ仕立てのドライフルーツミックス

457 kcal

8g

20 min

初級

ギリシャ風ゆで卵のマリネ

283 kcal

11g

35 min

中級

ふっくら自家製ピタパン

344 kcal

8g

35 min

初級

ギリシャ風トマトソースパスタ

670 kcal

20g

35 min

初級

爽やかに香るミントライス

359 kcal

6g

30 min

初級

ギリシャ風ハーブライス（スパナコリゾ風）

542 kcal

12g

40 min

初級

ギリシャ風オリーブライス

445 kcal

7g

35 min

初級

リゾガロ（ギリシャ風ライスプディング）

333 kcal

8g

40 min

初級

ギリシャ風人参のサラダ（カロトサラダ）

239 kcal

7g

15 min

初級

ギリシャ風大麦のサラダ

486 kcal

12g

40 min

初級

桃のグリークスタイルサラダ

457 kcal

16g

15 min

初級

伝統的なギリシャのサラダ（ホリアティキ）

384 kcal

10g

15 min

初級

ギリシャ風いんげんのサラダ

357 kcal

10g

30 min