45 min 以内 ヴィーガン レシピ

45分以内で作れるビーガンレシピはたくさんあるよ。433 kcalのローストペッパーとナッツのムハンマラや、177 kcalの味噌漬けのナス焼き（ナス焼き）は必見。すぐに美味しい料理を作ってみて。

中級

自家製クミンのパパド

448 kcal

17g

30 min

初級

ローズマリー香る 本格ファリナータ

452 kcal

17g

30 min

初級

アル・ゴビ（カリフラワーとじゃがいものスパイス炒め）

269 kcal

6g

40 min

初級

本格 水ようかん

133 kcal

3g

20 min

初級

メープルとスモークパプリカのスパイスナッツ

746 kcal

15g

20 min

初級

完熟トマトと豆腐の中華風炒め

316 kcal

22g

30 min

初級

パクチーとライムの爽やか白ごはん

347 kcal

6g

28 min

初級

伝統的なジェラブ

274 kcal

2g

10 min

初級

ポテトバジ

273 kcal

5g

40 min

初級

ベトナム風キャベツの甘酢漬け

102 kcal

2g

30 min

初級

春たまねぎのヴィネグレット

168 kcal

1g

18 min

初級

フライドズッキーニ

525 kcal

6g

25 min

初級

パパス・ア・ラ・メヒカーナ

233 kcal

5g

40 min

初級

オニオン・バジ

458 kcal

11g

30 min

中級

マイソール・パク

698 kcal

8g

35 min

初級

メティ・アルー（ジャガイモとフェヌグリークのスパイス炒め）

204 kcal

4g

40 min

初級

自家製・たくあん風お新香

138 kcal

1g

25 min

初級

本格・彩り野菜炒め

136 kcal

3g

20 min

初級

ガーリックチリ

385 kcal

2g

25 min

初級

ギリシャ風 根セロリのヴィネグレットサラダ

168 kcal

2g

20 min

初級

焼き野菜のタコス

589 kcal

11g

25 min

初級

ヤンパジョリム（韓国風・玉ねぎの甘辛煮）

114 kcal

3g

30 min

初級

舌の上でとろける 絹ごし豆腐の冷製サラダ

223 kcal

16g

15 min

中級

豆腐とシャキシャキ野菜の本格炒め

358 kcal

18g

35 min