初級
ズッキーニの中華風シャキシャキサラダ
97 kcal
4g
20 min
45 min 以内 ヴィーガン 野菜の副菜
96 件のレシピ
ビーガン野菜は迅速かつ簡単に準備できます。141 kcalのチャエジョリムや、軽食にぴったりの77 kcalのローストトマトを試してみて。45分以内に30のレシピが待っています。
初級
ベトナム風キャベツの甘酢漬け
102 kcal
2g
30 min
初級
焼きパプリカのマリネ風サラダ
187 kcal
2g
45 min
初級
肉厚しいたけの中華風ソテー
276 kcal
7g
20 min
初級
白菜のガーリック醤油炒め
115 kcal
3g
15 min
中級
アーティチョークのグリル
253 kcal
8g
35 min
初級
ひじきの煮物
170 kcal
9g
35 min
初級
ベタラビ（ビーツの韓国風和え物）
151 kcal
4g
20 min
初級
大根のセンチェ（ムセンチェ）
139 kcal
3g
17 min
初級
キャベツのガーリック炒め
139 kcal
2g
15 min
初級
セボリタス・アサダス
99 kcal
2g
20 min
初級
ほうれん草の胡麻和え
157 kcal
7g
20 min
初級
グリル野菜
203 kcal
3g
30 min
初級
パドロンのグリル 〜焦がしにんにくの香り〜
141 kcal
4g
15 min
初級
自家製・彩り野菜の浅漬け
86 kcal
2g
20 min
初級
花椒香る、フェンネルの四川風ソテー
112 kcal
2g
20 min
初級
タッレジャンアチ（ヒメニラの醤油漬け）
158 kcal
5g
25 min
初級
ピーマンの中華風強火炒め 〜花椒と胡麻油の香り〜
131 kcal
2g
25 min
初級
人参のラペ レモンとイタリアンパセリの爽やかな香り
148 kcal
1g
15 min
初級
彩り野菜とひよこ豆のタイムソテー
406 kcal
17g
30 min
初級
たっぷりハーブのブルグル
467 kcal
9g
35 min
初級
イタリア風・蒸し野菜のバジル＆オリーブオイル和え
113 kcal
3g
25 min
初級
ブロッコリーのガーリック醤油炒め
165 kcal
5g
18 min
初級
シグムチナムル（ほうれん草のナムル）
87 kcal
4g
12 min