初級
メティ・アルー（ジャガイモとフェヌグリークのスパイス炒め）
204 kcal
4g
40 min
45 min 以内 ヴィーガン 野菜の副菜
96 件のレシピ
ビーガン野菜は迅速かつ簡単に準備できます。141 kcalのチャエジョリムや、軽食にぴったりの77 kcalのローストトマトを試してみて。45分以内に30のレシピが待っています。
初級
自家製・たくあん風お新香
138 kcal
1g
25 min
初級
本格・彩り野菜炒め
136 kcal
3g
20 min
初級
タッレジャンアチ（ヒメニラの醤油漬け）
158 kcal
5g
25 min
初級
ポロねぎの中華風ソテー
168 kcal
3g
25 min
初級
枝豆のガーリック唐辛子炒め
247 kcal
16g
18 min
中級
香ばしアーティチョークのグリル 〜レモンとガーリックの風味〜
254 kcal
8g
35 min
初級
カリフラワーの中東風ロースト 〜濃厚タヒニソースとザクロを添えて〜
281 kcal
5g
40 min
初級
ソテーしたチコリ
180 kcal
5g
35 min
初級
イタリア風・蒸し野菜のバジル＆オリーブオイル和え
113 kcal
3g
25 min
初級
セロリのにんにくと花椒（ホアジャオ）香る炒め物
111 kcal
1g
20 min
初級
ほうれん草の胡麻和え
157 kcal
7g
20 min
初級
さつまいものタイムロースト
271 kcal
4g
45 min
初級
チンゲン菜のガーリック炒め
111 kcal
2g
15 min
初級
大根のセンチェ（ムセンチェ）
139 kcal
3g
17 min
初級
コンナムルムチム（韓国風 豆もやしのナムル）
237 kcal
15g
15 min
初級
チコリと豆
540 kcal
19g
40 min
中級
アーティチョークのグリル
253 kcal
8g
35 min
初級
人参と大根のベトナム風なます（ド・チュア）
139 kcal
1g
20 min
初級
ベタラビ（ビーツの韓国風和え物）
151 kcal
4g
20 min
初級
イタリアン・生野菜のシャキシャキサラダ
222 kcal
3g
20 min
初級
パプリカのグリル オリーブオイルマリネ
208 kcal
2g
40 min
初級
シェルムラ・ポテト
318 kcal
5g
40 min
初級
マッシュルームのガーリックソテー
164 kcal
3g
25 min