45 min 以内 ペスカタリアン レシピ

パン・ラヴァッシュや赤白青のデザートのようなシンプルで美味しい料理が待っているよ。この466のペスカトリアンレシピをすぐに作って、海の風味の組み合わせを楽しんで。

初級

ぷりぷり海老の中華風冷菜 〜特製生姜醤油だれ〜

222 kcal

34g

20 min

初級

クリスピートーフ

627 kcal

36g

35 min

中級

伝統的なクレーム・アングレーズ（カスタードソース）

267 kcal

14g

25 min

中級

手作りストロベリーアイスクリーム

308 kcal

7g

35 min

初級

そら豆のタヒニ（ねりごま）ソース和え

489 kcal

28g

30 min

初級

たまごサラダサンドイッチ

727 kcal

24g

25 min

初級

チョコレートファッジ

465 kcal

7g

20 min

中級

芳醇な香りのトリュフ・フェットチーネ

595 kcal

19g

25 min

初級

爽やかなミントのブルグル

306 kcal

8g

25 min

中級

レディフィンガー（サヴォイアルディ）

306 kcal

9g

32 min

初級

ボーロ・デ・ボラーシャ

565 kcal

6g

40 min

初級

とろ～りサクサク！マシュマロ・トリーツ

387 kcal

5g

15 min

中級

コロキソケフテデス（ズッキーニのフリッター）

411 kcal

14g

45 min

中級

マスカルポーネとマルサラ酒の本格ティラミス

639 kcal

16g

30 min

初級

じゃがいもの細切り中華スープ

226 kcal

8g

30 min

中級

もっちりつやつや！本格みたらし串団子

488 kcal

8g

35 min

初級

なすと豆腐の甘辛炒め

311 kcal

18g

30 min

初級

ミントチャツネ

52 kcal

2g

15 min

初級

ギリシャ風メゼ・プラッター

991 kcal

34g

30 min

初級

彩り野菜の中華風甘酢マリネ

132 kcal

3g

20 min

初級

ズッキーニフリッター

293 kcal

11g

40 min

初級

ケイジョ・フレスコのフレッシュハーブ仕立て

449 kcal

18g

10 min

中級

自家製マヨネーズ

391 kcal

1g

10 min

初級

ほっこり甘い かぼちゃの煮物

80 kcal

3g

30 min