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45 min 以内 ペスカタリアン レシピ
1144 件のレシピ
パン・ラヴァッシュや赤白青のデザートのようなシンプルで美味しい料理が待っているよ。この466のペスカトリアンレシピをすぐに作って、海の風味の組み合わせを楽しんで。
初級
ライム香る彩り野菜のタコス
864 kcal
25g
35 min
中級
マナキーシュ:ザータルとチーズの香ばしピザ
954 kcal
25g
35 min
中級
中東風スパイシー・シーフードグリル
384 kcal
45g
30 min
初級
くるみとブルグルの香ばしピラフ
410 kcal
10g
30 min
初級
セモリナ粉のミルクプディング 〜ローズウォーターの香り〜
479 kcal
13g
25 min
初級
ボンベイ・サンドイッチ
712 kcal
24g
35 min
初級
トゥブジョリム(韓国風豆腐の甘辛煮)
323 kcal
22g
25 min
初級
滑らか仕立てのフムスとピタパン
884 kcal
33g
20 min
初級
オレガノとミニトマトのロースト・シェーブルチーズ
602 kcal
21g
25 min
中級
ローズマリー香る、濃厚チーズのピッツァ・ビアンカ
774 kcal
27g
35 min
初級
ザクロのライタ
171 kcal
5g
25 min
初級
ニンニクと香ばしチリバターのヨーグルトパスタ
598 kcal
16g
20 min
中級
伝統的なクルスティヨン
825 kcal
12g
35 min
初級
ベルミセリ・ウプマ
481 kcal
11g
30 min
中級
彩り野菜の本場リゾット
881 kcal
21g
45 min
中級
伝統的なチョコカスタード
654 kcal
17g
30 min
中級
サクサク極旨エビフライ
444 kcal
19g
35 min
初級
ペペロニパスタ
625 kcal
20g
40 min
中級
伝統的な発酵ドーサ
487 kcal
12g
35 min
初級
セサミ・ブアローイ(タイ風白玉のココナッツミルク)
676 kcal
11g
35 min
初級
タマリンド・チャツネ
151 kcal
1g
20 min
初級
カリフラワーとひよこ豆のクリーミーカレー
730 kcal
28g
40 min
初級
完熟トマトのクラシック・サラダ
188 kcal
2g
15 min
初級
なすと豆腐の甘辛炒め
311 kcal
18g
30 min
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かんたん
普通
調理時間
時短
スピーディー
45 min 以内
栄養
ヘルシー
高タンパク
300 kcal 未満
特徴
作り置き
冷凍保存可能