中級
プロヴァンス風シーフードサラダ
382 kcal
36g
35 min
45 min 以内 ペスカタリアン レシピ
1144 件のレシピ
パン・ラヴァッシュや赤白青のデザートのようなシンプルで美味しい料理が待っているよ。この466のペスカトリアンレシピをすぐに作って、海の風味の組み合わせを楽しんで。
初級
焼き野菜とモッツァレラのサラダ
459 kcal
18g
45 min
中級
サーモンのユニラテラル焼き 〜究極の皮パリ食感〜
400 kcal
39g
18 min
初級
本場レバノン流ファトゥーシュ 〜カリカリピタパンの彩りサラダ〜
344 kcal
7g
25 min
中級
真鱈のザウアーフィッシュ
318 kcal
38g
45 min
初級
卵のブリック（チュニジア風揚げ春巻き）
378 kcal
22g
20 min
初級
チャナ・プラオ（ひよこ豆のピラフ）
987 kcal
33g
40 min
中級
サーモンのフィッシュケーキ
554 kcal
30g
45 min
中級
濃厚ダークチョコレート・スフレ
536 kcal
12g
40 min
初級
「外カリッ、中とろ〜り」香ばしチェダーのライスケーキ
582 kcal
18g
25 min
中級
舌平目のムニエル 〜焦がしバターの香り〜
806 kcal
66g
25 min
中級
マグレブ伝統のセモリナパン「マトル」
540 kcal
15g
35 min
初級
サーモンのカリカリソテー 〜焦がしレモンバター仕立て〜
477 kcal
33g
18 min
初級
パルメザンチーズとオレガノのセイボリースコーン
479 kcal
16g
30 min
中級
ココナッツゼリー（ワンガティ）
238 kcal
1g
35 min
初級
レモンのサバ
607 kcal
41g
25 min
中級
いちごとマルサラワインのスフレ
238 kcal
7g
40 min
中級
なめらか濃厚チョコタルト
549 kcal
6g
35 min
初級
チェンナイ風フィッシュフライ
407 kcal
30g
30 min
初級
パドロンのグリル 〜焦がしにんにくの香り〜
141 kcal
4g
15 min
初級
エビカクテル
513 kcal
35g
20 min
初級
カマロネス・エンパニサドス
647 kcal
39g
30 min
中級
本格ガーリックナン
646 kcal
14g
30 min
初級
インゲンの濃厚クリーム煮
224 kcal
4g
35 min
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