初級
いちごのミルクセーキ
353 kcal
9g
5 min
45 min 以内 ペスカタリアン レシピ
1144 件のレシピ
パン・ラヴァッシュや赤白青のデザートのようなシンプルで美味しい料理が待っているよ。この466のペスカトリアンレシピをすぐに作って、海の風味の組み合わせを楽しんで。
初級
ロッキーロードファッジ
612 kcal
9g
25 min
初級
ミントヨーグルト
172 kcal
3g
10 min
中級
ペスカド・アル・オルノ
529 kcal
79g
45 min
中級
スモーク豆腐とパプリカのヴィーガンバーガー
462 kcal
23g
40 min
初級
オレンジとシナモン香るセモリナ粉のハルヴァ
828 kcal
11g
40 min
初級
チェンナイ風フィッシュフライ
407 kcal
30g
30 min
初級
シェルムラ・ポテト
318 kcal
5g
40 min
初級
ミョルチポックム（小魚の甘辛カリカリ炒め）
269 kcal
12g
15 min
初級
じゃがいものソテー
287 kcal
4g
40 min
初級
きゅうりのサンドイッチ
463 kcal
16g
20 min
初級
冷奴：香り豊かな薬味を添えた絹ごし豆腐
140 kcal
17g
10 min
中級
豆腐のサテ 〜濃厚ピーナッツソース〜
510 kcal
23g
35 min
初級
ミント香るフレッシュフルーツのスープ
254 kcal
4g
25 min
初級
ゲミューゼライス（ドイツ風野菜のバターライス）
407 kcal
9g
40 min
初級
ミント・ライタ
141 kcal
5g
20 min
初級
南仏風バジルのパスタ（ピストゥ・パスタ）
722 kcal
19g
25 min
中級
自家製 葛餅
308 kcal
5g
30 min
中級
アニスとシナモンのブニュエロス 〜スペイン伝統の揚げ菓子〜
548 kcal
9g
40 min
初級
焼き野菜とモッツァレラのサラダ
459 kcal
18g
45 min
初級
わかめと豆腐の和風サラダ
257 kcal
18g
15 min
中級
だし巻き卵（厚焼き玉子）
232 kcal
13g
25 min
初級
海老のオレンジソース炒め
274 kcal
31g
25 min
初級
パイナップルシュリンプ
391 kcal
27g
25 min
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