初級
ピーマンの中華風強火炒め 〜花椒と胡麻油の香り〜
131 kcal
2g
25 min
45 min 以内 ペスカタリアン レシピ
1144 件のレシピ
パン・ラヴァッシュや赤白青のデザートのようなシンプルで美味しい料理が待っているよ。この466のペスカトリアンレシピをすぐに作って、海の風味の組み合わせを楽しんで。
初級
カヴァタッピのトマトソース
638 kcal
19g
35 min
初級
赤玉ねぎとタマリンドのチャツネ
157 kcal
3g
35 min
中級
濃厚パルメザンリゾット
569 kcal
12g
35 min
初級
芳醇な香りのカルダモンラッシー
374 kcal
10g
10 min
中級
パニール・ティッカ
455 kcal
26g
35 min
初級
パイナップル・ケサリ
601 kcal
6g
40 min
初級
カジナムル（韓国風・蒸しナスのナムル）
102 kcal
3g
20 min
初級
ココナッツミルク・プラオ
818 kcal
16g
40 min
初級
とろ〜り濃厚！チーズ・ケサディーヤ
418 kcal
17g
20 min
中級
ココナッツ・ミルク・ロール
473 kcal
7g
35 min
初級
スパイス香るインド風野菜サラダ
180 kcal
5g
25 min
中級
コロキソケフテデス（ズッキーニのフリッター）
411 kcal
14g
45 min
初級
本場アンダルシア風ガスパチョ
336 kcal
4g
25 min
初級
ブルスケッタ・アル・ポモドーロ
376 kcal
8g
20 min
初級
ギリシャ風トマトソースパスタ
670 kcal
20g
35 min
初級
ココナッツ・チャツネ
236 kcal
3g
20 min
初級
チョンヤン・コチュジャン
108 kcal
2g
25 min
初級
白玉団子
429 kcal
10g
30 min
中級
ゴビ・マンチュリアン
348 kcal
8g
45 min
中級
マッシュルームの本格リゾット
855 kcal
21g
40 min
初級
ローストペッパー
187 kcal
2g
45 min
初級
自家製厚揚げ
418 kcal
24g
35 min
初級
鱒（マス）のムニエル 〜焦がしバターの香り〜
806 kcal
55g
25 min
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