45 min 以内 ペスカタリアン レシピ

1144 件のレシピ

パン・ラヴァッシュや赤白青のデザートのようなシンプルで美味しい料理が待っているよ。この466のペスカトリアンレシピをすぐに作って、海の風味の組み合わせを楽しんで。

トルコ風ポーチドエッグ「チルブル」
初級

トルコ風ポーチドエッグ「チルブル」

710 kcal
26g
25 min
焼きたて自家製ピタパン
中級

焼きたて自家製ピタパン

516 kcal
12g
25 min
メキシカン・チョコレート・クリーム ~シナモンとチリの香り~
初級

メキシカン・チョコレート・クリーム ~シナモンとチリの香り~

473 kcal
10g
30 min
ザクロとフレッシュハーブのサラダ
初級

ザクロとフレッシュハーブのサラダ

330 kcal
4g
15 min
白身魚のブール・ブランソース
中級

白身魚のブール・ブランソース

531 kcal
28g
40 min
香ばしいザアタル・マヌーシェ
初級

香ばしいザアタル・マヌーシェ

535 kcal
10g
13 min
海老のアグアチレ
初級

海老のアグアチレ

327 kcal
23g
20 min
濃厚クリーミーパスタ
初級

濃厚クリーミーパスタ

654 kcal
19g
25 min
マッシュルームのパンナコッタ
初級

マッシュルームのパンナコッタ

336 kcal
6g
30 min
彩り野菜のシークケバブ
中級

彩り野菜のシークケバブ

199 kcal
6g
40 min
ギリシャ風にんじんのクミンソテー
初級

ギリシャ風にんじんのクミンソテー

122 kcal
2g
35 min
ミントヨーグルト
初級

ミントヨーグルト

172 kcal
3g
10 min
手長海老の鉄板焼き 〜シガラス・ア・ラ・プランチャ〜
初級

手長海老の鉄板焼き 〜シガラス・ア・ラ・プランチャ〜

347 kcal
43g
15 min
ファリネット
初級

ファリネット

342 kcal
7g
25 min
オレンジフラワー香る セモリナ粉のクリーム
初級

オレンジフラワー香る セモリナ粉のクリーム

404 kcal
12g
20 min
ひよこ豆のクリーミーカレー
初級

ひよこ豆のクリーミーカレー

791 kcal
30g
40 min
ズッキーニのトルティーヤ
初級

ズッキーニのトルティーヤ

374 kcal
13g
40 min
カリカリ食感!黄金色のハッシュドポテト
初級

カリカリ食感!黄金色のハッシュドポテト

299 kcal
5g
35 min
エビカクテル
初級

エビカクテル

513 kcal
35g
20 min
スズキのセビーチェ ライムの爽やかな酸味
初級

スズキのセビーチェ ライムの爽やかな酸味

262 kcal
32g
20 min
ふっくら自家製ピタパン
中級

ふっくら自家製ピタパン

344 kcal
8g
35 min
中華風カレー豆腐
初級

中華風カレー豆腐

501 kcal
20g
35 min
スパイス香るハチミツ仕立てのドライフルーツミックス
初級

スパイス香るハチミツ仕立てのドライフルーツミックス

457 kcal
8g
20 min
カチョ・エ・ペペ
中級

カチョ・エ・ペペ

580 kcal
27g
15 min

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