初級
ほうれん草とアーティチョークのディップ
440 kcal
21g
40 min
45 min 以内 ペスカタリアン レシピ
1144 件のレシピ
パン・ラヴァッシュや赤白青のデザートのようなシンプルで美味しい料理が待っているよ。この466のペスカトリアンレシピをすぐに作って、海の風味の組み合わせを楽しんで。
中級
黒タチウオのソテー バナナ添え 〜パッションフルーツソース〜
724 kcal
34g
35 min
中級
ピーナッツブリトル
281 kcal
4g
25 min
中級
ロティ・グルアイ（タイ風バナナパンケーキ）
495 kcal
9g
30 min
中級
ギリシャ風 本格タラモサラタ
736 kcal
14g
20 min
初級
チャナ・チャート
552 kcal
27g
35 min
初級
ボカディージョ・デ・カラマレス（イカフライのサンドイッチ）
723 kcal
46g
25 min
中級
舌平目のムニエル 〜焦がしバターの香り〜
806 kcal
66g
25 min
初級
赤玉ねぎとタマリンドのチャツネ
157 kcal
3g
35 min
中級
なめらか濃厚チョコタルト
549 kcal
6g
35 min
中級
クミン香る 野菜のパリパリ包み（中東風クリスプ）
301 kcal
6g
45 min
初級
ブロッコリーの蒸し煮 ～芳醇なバターの香りと共に～
120 kcal
6g
13 min
中級
濃厚パルメザンリゾット
569 kcal
12g
35 min
中級
ミルクとカルダモンのバルフィ
622 kcal
23g
30 min
初級
香ばしスパイスの本格タンドリー・アールー
278 kcal
7g
40 min
初級
ほうれん草の濃厚クリーミーパスタ
749 kcal
26g
30 min
初級
芳醇な香りのカルダモンラッシー
374 kcal
10g
10 min
中級
パニール・ティッカ
455 kcal
26g
35 min
初級
パイナップル・ケサリ
601 kcal
6g
40 min
初級
ココナッツミルク・プラオ
818 kcal
16g
40 min
初級
昔ながらのマッシュポテト
514 kcal
7g
40 min
初級
とろ〜り濃厚！チーズ・ケサディーヤ
418 kcal
17g
20 min
中級
ココナッツ・ミルク・ロール
473 kcal
7g
35 min
初級
濃厚ごまだれと胡瓜の和え麺
429 kcal
13g
20 min
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