初級
カサゴのメキシカン・タコス
621 kcal
37g
30 min
45 min 以内 ペスカタリアン 肉・魚料理
228 件のレシピ
あっという間に美味しい料理を準備しよう。ポテトラトケスやフィトゥラ・デ・ペスカドは45分以内で作れるよ。84種類のレシピでバラエティ豊かに楽しんでね。
中級
中東風スパイシー・シーフードグリル
384 kcal
45g
30 min
中級
ミント香るイワシのマリネ：香ばしい皮目と爽やかな余韻
480 kcal
40g
26 min
中級
真鱈のセビーチェ・タコス
909 kcal
41g
25 min
初級
エビとアボカドの贅沢カクテルサラダ
1239 kcal
27g
20 min
初級
サーモンのプランシャ焼き 〜カリカリ皮目とレモンガーリックの香り〜
598 kcal
52g
18 min
初級
アスパラガスのフリッタータ
270 kcal
17g
30 min
初級
チェンナイ風フィッシュフライ
407 kcal
30g
30 min
中級
伝統的な発酵ドーサ
487 kcal
12g
35 min
初級
魚のパピヨット
832 kcal
111g
40 min
中級
バイダ・ロティ
416 kcal
13g
35 min
中級
魚のフリット
550 kcal
45g
35 min
中級
ぷりぷり海老の天ぷらサラダ 〜さっぱりポン酢仕立て〜
336 kcal
15g
35 min
中級
だし巻き卵（厚焼き玉子）
232 kcal
13g
25 min
初級
鱒（マス）のムニエル 〜焦がしバターの香り〜
806 kcal
55g
25 min
中級
舌平目のムニエル 〜焦がしバターの香り〜
806 kcal
66g
25 min
初級
ムール貝のマリニエール
514 kcal
57g
30 min
中級
ビール衣のタコス
1100 kcal
41g
40 min
中級
絹ごし豆腐のカリカリ香ばしソテー
383 kcal
16g
25 min
初級
エビのサルテアド
271 kcal
32g
25 min
初級
五香粉香る 豆腐のカリカリソテー
276 kcal
17g
30 min
中級
サーモンのフィッシュケーキ
554 kcal
30g
45 min
初級
海老のピリ辛中風マスタード炒め
253 kcal
31g
23 min
初級
ぷりぷり海老のヒカマタコス
426 kcal
24g
25 min