初級
パッパップン（空芯菜の強火炒め）
334 kcal
7g
15 min
45 min 以内 地中海料理 レシピ
1381 件のレシピ
地中海料理はすぐに作れるよ。例えば、パン・ラヴァッシュ（339 kcal）は、あなたの食事にパリッとした食感を加えてくれる。クリーミーで心温まる料理を求めているなら、ミルクのクスクス（811 kcal）も試してみて。
初級
ハニーブリー
383 kcal
14g
25 min
中級
鶏肉のパッシーユ（タイ風太麺の醤油炒め）
1222 kcal
51g
25 min
中級
本格パッタイ（タイ風焼きそば）
1227 kcal
55g
30 min
初級
香ばしスパイスの本格タンドリー・アールー
278 kcal
7g
40 min
中級
プラー・ガポン・ヌン・マナオ（タイ風スズキのライム蒸し）
291 kcal
50g
35 min
中級
プラームック・ヤーン（タイ風イカの炭火焼き）
210 kcal
31g
33 min
中級
本場タイ風フライドチキン（ガイトード）
728 kcal
28g
35 min
初級
大ぶり唐辛子の素揚げ
113 kcal
2g
15 min
初級
香ばしエビのグリル串
304 kcal
34g
25 min
中級
本場タイ風エビ炒飯（カオパッド・クン）
520 kcal
26g
25 min
中級
ロティ・グルアイ（タイ風バナナパンケーキ）
495 kcal
9g
30 min
初級
ぷりぷり海老と香ばしピーナッツのタイ風サラダ
237 kcal
25g
25 min
初級
パクチーたっぷり！タイ風フレッシュサラダ
87 kcal
3g
12 min
初級
本格レッドチキンカレー
497 kcal
37g
30 min
中級
サテ・ガイ（タイ風 鶏肉の串焼き）
560 kcal
41g
45 min
中級
魚醤（ナンプラー）
68 kcal
9g
40 min
初級
セサミ・ブアローイ（タイ風白玉のココナッツミルク）
676 kcal
11g
35 min
初級
人参のソムタム
285 kcal
9g
20 min
初級
タイ風海老のライスヌードルサラダ
486 kcal
23g
30 min
中級
ぷりぷり海老の本格トムヤムクン
198 kcal
23g
30 min
初級
タイのスイートコーンプディング
433 kcal
5g
35 min
中級
タイ風真鯛のタルタル
178 kcal
20g
20 min
中級
タイのココナッツ焼き菓子「カノムクロック」
528 kcal
7g
35 min
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