45 min 以内 地中海料理 スペイン料理 レシピ

100 件のレシピ

スペインの地中海料理があなたのキッチンにやってくる。30分でアロス・ア・ラ・クバーナを作るか、アラメジャス・ア・ラ・マリネラを楽しんで。おいしい料理が、あなたをスペインの太陽の下に連れて行ってくれる。

サーモンのプランシャ焼き 〜カリカリ皮目とレモンガーリックの香り〜
初級

サーモンのプランシャ焼き 〜カリカリ皮目とレモンガーリックの香り〜

598 kcal
52g
18 min
ウエボス・ロトス(スペイン風 卵とポテトの崩し和え)
初級

ウエボス・ロトス(スペイン風 卵とポテトの崩し和え)

582 kcal
18g
40 min
本場コルドバの味 サルモレホ
初級

本場コルドバの味 サルモレホ

617 kcal
17g
20 min
鴨肉のパテ
中級

鴨肉のパテ

414 kcal
14g
35 min
アルメハス・ア・ラ・プランチャ(あさりの鉄板焼き)
初級

アルメハス・ア・ラ・プランチャ(あさりの鉄板焼き)

262 kcal
2g
25 min
完熟トマトのトスターダ
初級

完熟トマトのトスターダ

540 kcal
14g
15 min
スペイン風 鶏むね肉の生ハムチーズ詰めカツレツ
中級

スペイン風 鶏むね肉の生ハムチーズ詰めカツレツ

846 kcal
62g
35 min
カマロネス・ア・ラ・プランチャ(海老の鉄板焼き)
初級

カマロネス・ア・ラ・プランチャ(海老の鉄板焼き)

306 kcal
44g
15 min
セラーノハムとルッコラのトルタ・デ・アセイト
中級

セラーノハムとルッコラのトルタ・デ・アセイト

602 kcal
27g
37 min
イワシのエスカベッシュ
初級

イワシのエスカベッシュ

945 kcal
62g
35 min
ソパ・デ・アホ(スペイン風にんにくスープ)
初級

ソパ・デ・アホ(スペイン風にんにくスープ)

446 kcal
23g
35 min
メカジキのグリルステーキ
初級

メカジキのグリルステーキ

417 kcal
38g
25 min
パスタ・デ・テ(スペイン風バタークッキー)
初級

パスタ・デ・テ(スペイン風バタークッキー)

541 kcal
6g
37 min
マッシュルームのアヒージョ(セタス・アル・アヒージョ)
初級

マッシュルームのアヒージョ(セタス・アル・アヒージョ)

203 kcal
4g
25 min
スペイン風鶏肉の串焼き「ブロチェタス」
初級

スペイン風鶏肉の串焼き「ブロチェタス」

382 kcal
35g
32 min
伝統的なチュロス
中級

伝統的なチュロス

453 kcal
6g
30 min
バカライトス 〜塩鱈のカリカリフリッター〜
中級

バカライトス 〜塩鱈のカリカリフリッター〜

572 kcal
46g
35 min
本場アンダルシア風ガスパチョ
初級

本場アンダルシア風ガスパチョ

336 kcal
4g
25 min
フリトゥーラ・デ・ペスカド(スペイン風 魚介のフリット)
中級

フリトゥーラ・デ・ペスカド(スペイン風 魚介のフリット)

864 kcal
64g
35 min
スペイン風たらのフリット 〜本格バカラオ仕立て〜
中級

スペイン風たらのフリット 〜本格バカラオ仕立て〜

758 kcal
88g
45 min
カラマレス・ア・ラ・ロマーナ
中級

カラマレス・ア・ラ・ロマーナ

415 kcal
25g
30 min
彩り野菜のプランチャ 〜地中海風 鉄板焼き〜
初級

彩り野菜のプランチャ 〜地中海風 鉄板焼き〜

223 kcal
6g
25 min
海老のアヒージョ(ガンバス・アル・アヒージョ)
初級

海老のアヒージョ(ガンバス・アル・アヒージョ)

529 kcal
34g
20 min
海老のアヒージョ (Camarones al Ajillo)
初級

海老のアヒージョ (Camarones al Ajillo)

479 kcal
25g
15 min

こちらもおすすめ