45 min 以内 地中海料理 おやつ・軽食

135 件のレシピ

639 kcalのガレタス・デ・オリーブや356 kcalの自家製チップスをあっという間に楽しんで。36種類の地中海レシピで、433 kcalのムハンマラ(ローストペッパーとクルミ入り)など、素早くて美味しいスナックを準備しよう。

スペイン風キャンディードナッツ
初級

スペイン風キャンディードナッツ

658 kcal
12g
30 min
コーンフリッター
初級

コーンフリッター

387 kcal
10g
25 min
メキシコ風スライスアボカド
初級

メキシコ風スライスアボカド

491 kcal
4g
10 min
メキシカン・レッドビーンペースト
初級

メキシカン・レッドビーンペースト

433 kcal
18g
25 min
サルサ・フレスカ
初級

サルサ・フレスカ

43 kcal
2g
15 min
メキシコ風アーモンド詰めデーツ
初級

メキシコ風アーモンド詰めデーツ

264 kcal
6g
20 min
クミンとパプリカが香る、中近東風スパイシーピーナッツ
初級

クミンとパプリカが香る、中近東風スパイシーピーナッツ

371 kcal
12g
15 min
チャイブ香るヨーグルトディップ
初級

チャイブ香るヨーグルトディップ

175 kcal
3g
10 min
セイボリー・チェダー・スコーン
初級

セイボリー・チェダー・スコーン

479 kcal
15g
35 min
濃厚スパイスミルクティー(カラク・ティー)
初級

濃厚スパイスミルクティー(カラク・ティー)

233 kcal
5g
20 min
香ばし砕きピーナッツと胡麻のトッピング
初級

香ばし砕きピーナッツと胡麻のトッピング

402 kcal
14g
15 min
マサラ・ピーナッツ
初級

マサラ・ピーナッツ

815 kcal
19g
25 min
彩り野菜のパリパリチップス
初級

彩り野菜のパリパリチップス

239 kcal
4g
35 min
ドライトマトの濃厚クリーミースプレッド
初級

ドライトマトの濃厚クリーミースプレッド

291 kcal
9g
20 min
爽やかに香る、レモンタヒニソース
初級

爽やかに香る、レモンタヒニソース

202 kcal
6g
10 min
焼きパプリカとくるみのムハンマラ
初級

焼きパプリカとくるみのムハンマラ

433 kcal
6g
40 min
揚げ焼きプランテンのキャラメリゼ
初級

揚げ焼きプランテンのキャラメリゼ

395 kcal
2g
20 min
ココナッツ・チャツネ
初級

ココナッツ・チャツネ

236 kcal
3g
20 min
サルサ・タケラ
初級

サルサ・タケラ

148 kcal
4g
25 min
自家製チップス&フレッシュサルサ
初級

自家製チップス&フレッシュサルサ

359 kcal
7g
30 min
スコーンとクロテッドクリーム
初級

スコーンとクロテッドクリーム

836 kcal
16g
35 min
英国伝統のミントソース
初級

英国伝統のミントソース

23 kcal
0g
10 min
いちごのミルクセーキ
初級

いちごのミルクセーキ

353 kcal
9g
5 min
フレッシュ野菜の彩りプラッター
初級

フレッシュ野菜の彩りプラッター

160 kcal
5g
25 min

こちらもおすすめ