初級
スパイス香るさつまいもスティック 〜濃厚タヒニソースを添えて〜
414 kcal
8g
40 min
45 min 以内 コーシャ おやつ・軽食
131 件のレシピ
45分以内に準備できるカシュースナック、パスタ・デ・テ（541 kcal）やグクファジョン（316 kcal）が待っている。68 kcalのナンプラーのようなシンプルで美味しいレシピで楽しみを変えてみて。
初級
パルメザンチーズとオレガノのセイボリースコーン
479 kcal
16g
30 min
初級
伝統的な英国風フラップジャック
375 kcal
4g
35 min
初級
PB&Jサンドイッチ
331 kcal
9g
15 min
初級
ポルトガル風ガーリックソース
393 kcal
1g
10 min
初級
パイナップル・サルサ
101 kcal
1g
15 min
初級
オレガノ香る自家製ピタチップス
401 kcal
8g
22 min
初級
なすのフリット 〜黒蜜を添えて〜（ベレンヘナス・コン・ミエル）
226 kcal
6g
30 min
初級
メキシカン・レッドビーンペースト
433 kcal
18g
25 min
初級
ココナッツチョコシリアルバー
84 kcal
2g
40 min
初級
燻製パプリカ香る、カリカリ・ローストひよこ豆
517 kcal
26g
45 min
初級
焼き野菜の香ばしいチポトレ・サルサ
83 kcal
2g
25 min
初級
タイガーナッツのオルチャータ
377 kcal
11g
20 min
初級
自家製トルティーヤチップス
418 kcal
9g
20 min
初級
ケッパーの自家製ピクルス
11 kcal
1g
20 min
初級
スペイン風ガーリックブレッド
284 kcal
3g
20 min
初級
伝統的な自家製ラブネ
247 kcal
4g
10 min
初級
フレッシュ野菜の彩りプラッター
160 kcal
5g
25 min
初級
ガーリックとチャイブのクリーミーヨーグルトソース
153 kcal
3g
10 min
初級
ピーナッツバター
545 kcal
20g
15 min
初級
伝統的ななめらかフムス
657 kcal
25g
15 min
初級
濃厚ピーナッツバタークッキー
1000 kcal
20g
27 min
初級
爽やかディルの本格ザジキ
183 kcal
4g
20 min
初級
にんにくとタイム香る、香ばし焼きピタパン
396 kcal
8g
11 min