初級
ペペロニパスタ
625 kcal
20g
40 min
45 min 以内 地中海料理 一品料理
259 件のレシピ
地中海料理は風味豊かだよ。579 kcalのPasta con Verdurasをあっという間に作ってみて。667 kcalのArroz a la Cubanaや312 kcalのクミン入りレンズ豆のボウルも、食事に本格的な味わいを加えてくれるよ。
初級
カリフラワーとひよこ豆のクリーミーカレー
730 kcal
28g
40 min
中級
脂の乗った冬の味覚：本格ぶり鍋
724 kcal
79g
35 min
初級
セラーノハムとスモークパプリカのトルテッリーニ
768 kcal
35g
30 min
初級
マグレブ風 野菜たっぷりスパイスパスタ
716 kcal
25g
40 min
初級
トムカーガイ
375 kcal
27g
35 min
初級
完熟トマトと赤レンズ豆の本格インド風煮込み
331 kcal
19g
40 min
中級
芳醇な香りの本格キノコリゾット
552 kcal
13g
40 min
初級
本場ジェノバ風 ペスト・ジェノベーゼのパスタ
774 kcal
22g
32 min
初級
海老とニンニクの爽やかレモンリングイネ
554 kcal
28g
22 min
初級
ペンネ・アラビアータ
590 kcal
18g
35 min
中級
海鮮チヂミ（ヘムルパジョン）
1069 kcal
54g
35 min
中級
ポルタピザ
862 kcal
35g
30 min
初級
なすと豆腐の甘辛炒め
311 kcal
18g
30 min
初級
本格プッタネスカ
614 kcal
22g
25 min
初級
本場韓国の味！旨辛キムチチヂミ
640 kcal
12g
25 min
初級
ライム香る彩り野菜のタコス
864 kcal
25g
35 min
中級
生ハムとルッコラのピッツァ
1149 kcal
58g
32 min
初級
濃厚マカロニ＆チーズ
929 kcal
39g
40 min
初級
たっぷり野菜のベジタブル・プラオ（インド風炊き込みご飯）
445 kcal
9g
45 min
初級
濃厚クリームのトルテッリーニ
659 kcal
23g
20 min
中級
トムヤムタレー
250 kcal
39g
35 min
中級
チキンシーザーサラダ
534 kcal
35g
30 min
中級
ゲーン・ソム（タイ風酸味の効いたカレー）
334 kcal
39g
40 min