初級
じゅわっと染み出す、高野豆腐の含め煮
129 kcal
5g
35 min
45 min 以内 地中海料理 一品料理
259 件のレシピ
地中海料理は風味豊かだよ。579 kcalのPasta con Verdurasをあっという間に作ってみて。667 kcalのArroz a la Cubanaや312 kcalのクミン入りレンズ豆のボウルも、食事に本格的な味わいを加えてくれるよ。
中級
黄金色に輝く、本格ミラノ風リゾット
530 kcal
14g
35 min
中級
ベトナム風海鮮チャーハン（コム・チェン・ハイ・サン）
780 kcal
32g
35 min
中級
海の幸香る贅沢シーフードリゾット
753 kcal
47g
45 min
中級
彩り野菜の本場リゾット
881 kcal
21g
45 min
中級
そば粉のガレット・コンプレ
725 kcal
39g
30 min
初級
トルテッリーニ・アラ・パンナ
747 kcal
33g
20 min
中級
トムヤムタレー
250 kcal
39g
35 min
初級
タイ風海老のライスヌードルサラダ
486 kcal
23g
30 min
中級
カオパット・サパロット（タイ風パイナップル炒飯）
1581 kcal
48g
35 min
初級
彩り野菜のふっくらキヌア
340 kcal
10g
35 min
初級
卵を添えた赤のチラキレス
1157 kcal
25g
40 min
中級
旨み溢れる 蛤（はまぐり）そば
514 kcal
21g
35 min
初級
プリプリ海老の本格タイ風炒飯「カオパッド」
1177 kcal
49g
25 min
初級
濃厚マカロニ＆チーズ
929 kcal
39g
40 min
中級
本格タイ風グリーンチキンカレー
455 kcal
31g
35 min
初級
トムカーガイ
375 kcal
27g
35 min
初級
チキン・アルフレッド・フェットチーネ
893 kcal
50g
35 min
中級
鶏肉のグリーンカレー（ゲーン・キョウ・ワーン）
515 kcal
33g
35 min
中級
生ハムとルッコラのピッツァ
1149 kcal
58g
32 min
初級
中東風ブルグルとひよこ豆のサラダ
600 kcal
20g
20 min
初級
ペンネ・アラビアータ
590 kcal
18g
35 min
中級
断面が美しい！ツナマヨとアボカドのおにぎらず
772 kcal
21g
40 min
初級
パスタ・コン・ベルドゥーラス（彩り野菜のスペイン風パスタ）
579 kcal
15g
45 min