中級
カプリチョーザピザ
1286 kcal
64g
35 min
45 min 以内 地中海料理 一品料理
259 件のレシピ
地中海料理は風味豊かだよ。579 kcalのPasta con Verdurasをあっという間に作ってみて。667 kcalのArroz a la Cubanaや312 kcalのクミン入りレンズ豆のボウルも、食事に本格的な味わいを加えてくれるよ。
中級
魚介の旨味を凝縮した本格フィデウア
727 kcal
51g
45 min
初級
ひよこ豆のクリーミーココナッツカレー
831 kcal
31g
45 min
中級
旨み溢れる 蛤（はまぐり）そば
514 kcal
21g
35 min
初級
レモンパスタ
656 kcal
22g
25 min
中級
グリーンアスパラガスのクリーミーリゾット
892 kcal
22g
40 min
初級
レッドレンズ豆の本格ダル
360 kcal
22g
45 min
初級
アラビアータパスタ
623 kcal
20g
40 min
中級
本場イタリア仕込みのシーフードパスタ
727 kcal
50g
35 min
初級
彩り野菜の本格チャーハン
727 kcal
18g
25 min
初級
カプレーゼピザ
967 kcal
41g
35 min
中級
彩り野菜の本場リゾット
881 kcal
21g
45 min
初級
卵パスタ
534 kcal
24g
15 min
初級
エンサラダ・ミスタ（スペイン風ミックスサラダ）
388 kcal
22g
30 min
初級
鶏肉としいたけのそば鍋
556 kcal
49g
45 min
中級
プリヨダライ（本格タマリンドライス）
666 kcal
13g
40 min
初級
グリーンピースのココナッツカレー
450 kcal
12g
40 min
初級
ニンニクと香ばしチリバターのヨーグルトパスタ
598 kcal
16g
20 min
初級
濃厚マカロニ＆チーズ
929 kcal
39g
40 min
初級
なすと豆腐の甘辛炒め
311 kcal
18g
30 min
初級
彩り野菜とフレッシュハーブのキヌアサラダ
591 kcal
21g
35 min
初級
くるみのクリームパスタ
831 kcal
24g
25 min
初級
マグレブ風 野菜たっぷりスパイスパスタ
716 kcal
25g
40 min
中級
脂の乗った冬の味覚：本格ぶり鍋
724 kcal
79g
35 min