中級
ツナマヨとうめぼしのふっくらおにぎり
397 kcal
12g
35 min
45 min 以内 地中海料理 一品料理
259 件のレシピ
地中海料理は風味豊かだよ。579 kcalのPasta con Verdurasをあっという間に作ってみて。667 kcalのArroz a la Cubanaや312 kcalのクミン入りレンズ豆のボウルも、食事に本格的な味わいを加えてくれるよ。
初級
お雑煮：新年の伝統的なお吸い物
325 kcal
24g
35 min
中級
海の幸の旨みたっぷり 海鮮うどん
367 kcal
28g
30 min
初級
お豆腐と出汁の温かいそば
483 kcal
28g
30 min
初級
鶏肉としいたけのそば鍋
556 kcal
49g
45 min
初級
香ばし胡麻だれの彩り野菜蕎麦サラダ
361 kcal
13g
25 min
中級
断面が美しい！ツナマヨとアボカドのおにぎらず
772 kcal
21g
40 min
中級
伝統のうな丼
602 kcal
27g
40 min
初級
本格ざるそば
525 kcal
21g
25 min
初級
本格・マグロの漬け丼
764 kcal
46g
35 min
初級
ポックムミョン（韓国風炒め麺）
519 kcal
15g
25 min
中級
海鮮チヂミ（ヘムルパジョン）
1069 kcal
54g
35 min
初級
チョルミョン（韓国風旨辛和え麺）
1756 kcal
53g
30 min
初級
本場韓国の味！旨辛キムチチヂミ
640 kcal
12g
25 min
初級
卵を添えた赤のチラキレス
1157 kcal
25g
40 min
初級
ウェボス・ランチェロス
897 kcal
41g
35 min
初級
メキシカン・ライス＆ビーンズ
946 kcal
46g
40 min
初級
ライム香る彩り野菜のタコス
864 kcal
25g
35 min
中級
揚げたてファラフェルの彩りサラダ
998 kcal
46g
45 min
中級
マナキーシュ：ザータルとチーズの香ばしピザ
954 kcal
25g
35 min
初級
クミンが香るレンズ豆の煮込み
312 kcal
17g
45 min
初級
ミルク・クスクス
811 kcal
24g
40 min
初級
マグレブ風 野菜たっぷりスパイスパスタ
716 kcal
25g
40 min
初級
マグリブ風ツナサラダ
272 kcal
15g
15 min