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ハムとマッシュルームのカルツォーネ
オーブンでふっくらと膨らんだパン生地の中には、旨味たっぷりのハムととろけるチーズが。こんがり焼けた黄金色の生地にナイフを入れれば、オレガノと完熟トマトの香りが湯気とともに溢れ出します。
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comfort-foodoven-baked
20min
下準備
15min
調理時間
中級
難易度
栄養成分 (1人前あたり)
813
Calories
41g
タンパク質
86g
炭水化物
34g
脂質
Spark IA
コンテキストAI
材料
4
- 600 gパン生地~375 cal/1人前あたり(室温に戻しておく)Vegan
- 150 gハム~90 cal/1人前あたり(角切り)Gluten-free
- 250 g水牛のモッツァレラ~163 cal/1人前あたり(水気を切り、手でちぎる)Gluten-free
- 200 gマッシュルーム~11 cal/1人前あたり(スライス)VeganGluten-free
- 2 個丸トマト~18 cal/1人前あたり(細かく潰しておく)VeganGluten-free
- 1 個にんにく~1 cal/1人前あたり(みじん切り)VeganGluten-free
- 2 大さじエキストラバージンオリーブオイル~67 cal/1人前あたりVeganGluten-free
- 1 大さじオレガノ~10 cal/1人前あたり(ドライ)VeganGluten-free
- 200 gリコッタチーズ~79 cal/1人前あたりGluten-free
アレルゲン
グルテンmilk
クッキングモードを開始材料の準備はいいですか?ステップバイステップ形式で始めましょう!
作り方
0/4具材の下準備
マッシュルームはスライスし、オリーブオイルを引いたフライパンで炒めます。水分をしっかり飛ばし、美味しそうな焼き色がつくまで炒めたら、一度取り出して粗熱を取っておきましょう。
10 min生地の成形
パン生地を4等分にし、打ち粉をした台の上で直径25cmほどの薄い円状に伸ばします。生地が破れないよう、持ち前の弾力を活かしながら丁寧に広げるのがポイントです。
15 min具材をのせる
生地の半分にリコッタチーズを塗り、みじん切りにしたニンニクを混ぜたトマトソースを重ねます。その上に角切りハム、炒めたマッシュルーム、手でちぎったモッツァレラをのせ、仕上げにオレガノを振りかけます。
10 min包んで焼き上げる
生地を半分に折りたたみ、具材を包み込むように合わせます。端を指やフォークでしっかりと押さえて密閉したら、240℃に熱した天板に乗せ、表面がこんがりと色づき、パリッとした質感になるまで焼き上げます。
15 min
シェフのコツ
- •天板はあらかじめ最高温度で予熱しておくのが鉄則。生地の底面に一気に熱を伝えることで、サクッとした食感に仕上がります。
- •トマトソースの欲張りすぎには注意しましょう。水分が多いと生地がベチャッとしてしまうので、控えめにするのがパリッと焼き上げる秘訣です。
保存方法
冷蔵庫で2日間保存可能です。温め直す際は、トースターやオーブンで加熱すると、焼きたての香ばしい食感が蘇ります。
4.6
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