初級
芳醇なギーが香る、レッドレンズ豆の本格ダル
330 kcal
19g
35 min
45 min 以内 地中海料理 一品料理
259 件のレシピ
地中海料理は風味豊かだよ。579 kcalのPasta con Verdurasをあっという間に作ってみて。667 kcalのArroz a la Cubanaや312 kcalのクミン入りレンズ豆のボウルも、食事に本格的な味わいを加えてくれるよ。
中級
マルゲリータピザ
730 kcal
28g
40 min
初級
セラーノハムとスモークパプリカのトルテッリーニ
768 kcal
35g
30 min
初級
香り高いベトナム風スープヌードル
419 kcal
13g
40 min
初級
ラッサム
166 kcal
5g
45 min
中級
ギリシャ風リゾット
605 kcal
15g
40 min
中級
アーティチョークのピザ
721 kcal
33g
45 min
初級
チャナ・プラオ（ひよこ豆のピラフ）
987 kcal
33g
40 min
初級
ギリシャ風チキン・トルティーヤ
555 kcal
38g
35 min
初級
ポルチーニ茸のパスタ
618 kcal
22g
35 min
初級
彩り野菜のカリカリ・ジョン（韓国風焼き物）
430 kcal
17g
25 min
中級
揚げたてファラフェルの彩りサラダ
998 kcal
46g
45 min
初級
ライム香る彩り野菜のタコス
864 kcal
25g
35 min
中級
ビーツのリゾット
887 kcal
20g
40 min
中級
彩り豊かなカニのちらし寿司
468 kcal
19g
40 min
初級
ポルトガル風たまごパスタ
518 kcal
19g
25 min
中級
ゲーン・ソム（タイ風酸味の効いたカレー）
334 kcal
39g
40 min
初級
ゴルゴンゾーラとくるみのピザ
1319 kcal
52g
25 min
中級
カプリチョーザピザ
1286 kcal
64g
35 min
中級
本場イタリア仕込みのシーフードパスタ
727 kcal
50g
35 min
初級
彩り野菜の本格チャーハン
727 kcal
18g
25 min
中級
パスタ・コン・マリスコ（スペイン風海鮮パスタ）
767 kcal
48g
45 min
初級
メキシカン・ライス＆ビーンズ
946 kcal
46g
40 min
上級
ふぐちり（ふぐ鍋）
359 kcal
45g
35 min