初級
ズッキーニパスタ
629 kcal
21g
35 min
45 min 以内 地中海料理 一品料理
259 件のレシピ
地中海料理は風味豊かだよ。579 kcalのPasta con Verdurasをあっという間に作ってみて。667 kcalのArroz a la Cubanaや312 kcalのクミン入りレンズ豆のボウルも、食事に本格的な味わいを加えてくれるよ。
初級
本格・マグロの漬け丼
764 kcal
46g
35 min
初級
イタリア仕立てのブロッコリーパスタ
518 kcal
18g
25 min
初級
ポルトガル風トマトごはん（アロス・デ・トマテ）
729 kcal
14g
40 min
初級
カオパットガイ（タイ風鶏肉チャーハン）
1184 kcal
51g
25 min
初級
芳醇な香りに包まれる、濃厚きのこパスタ
532 kcal
17g
35 min
初級
パスタプリマベーラ
663 kcal
22g
35 min
初級
スペイン風ツナとポテトのサラダ（エンサラダ・デ・アトゥン）
469 kcal
27g
40 min
中級
Gỏi bắp cải（ベトナム風キャベツと鶏肉のサラダ）
255 kcal
14g
40 min
初級
ウェボス・ランチェロス
897 kcal
41g
35 min
初級
中華風野菜チリ
410 kcal
27g
35 min
初級
彩り野菜の中華風和え麺
410 kcal
12g
25 min
初級
本格クリーミー明太子パスタ
580 kcal
20g
20 min
初級
くるみのクリームパスタ
831 kcal
24g
25 min
初級
ギリシャ風ズッキーニのフリッター（コロキソケフテデス）
407 kcal
16g
35 min
初級
ポルトガル風ツナサラダ（サラダー・デ・アトゥム）
772 kcal
52g
25 min
中級
アーティチョークのパスタ
628 kcal
22g
35 min
初級
ひよこ豆パスタ
734 kcal
28g
35 min
初級
カリ・トム（海老のベトナム風ココナッツカレー）
557 kcal
40g
45 min
中級
鶏肉のパッシーユ（タイ風太麺の醤油炒め）
1222 kcal
51g
25 min
初級
メロンパスタ
760 kcal
29g
30 min
中級
ホタテのリングイネ
580 kcal
17g
30 min
初級
とろけるズッキーニのパスタ
593 kcal
20g
30 min
初級
たっぷり野菜のベジタブル・プラオ（インド風炊き込みご飯）
445 kcal
9g
45 min