初級
海老の香ばし醤油炒め
252 kcal
31g
25 min
45 min 以内 低糖質 レシピ
1127 件のレシピ
ローカーボレシピは迅速に作れる。チーズのブリオワート（638 kcal）やコカダ（422 kcal）で家族を喜ばせるのが簡単になる。45分以内で美味しくて栄養満点の料理を作れるよ。
中級
ぷりぷり大海老のにんにく蒸し
240 kcal
13g
28 min
初級
中華風コーンスープ
161 kcal
6g
25 min
初級
花椒香る、フェンネルの四川風ソテー
112 kcal
2g
20 min
初級
枝豆のガーリック唐辛子炒め
247 kcal
16g
18 min
初級
たっぷり野菜のカリカリ中華おやき
328 kcal
8g
35 min
初級
シャキシャキ野菜の中華炒め 〜香ばし醤油とごまの風味〜
148 kcal
3g
21 min
中級
中華風・野菜のサクサク衣揚げ
315 kcal
6g
35 min
初級
五香粉香る 緑レンズ豆の本格中華炒め
372 kcal
20g
35 min
初級
シャキシャキねぎのピリ辛醤油漬け
104 kcal
2g
15 min
中級
海老と豚肉の本格中華風ピーマンの肉詰め
305 kcal
15g
40 min
初級
ポロねぎの中華風ソテー
168 kcal
3g
25 min
中級
中華風 絶品カリカリ白身魚の唐揚げ
652 kcal
31g
30 min
中級
白身魚の生姜蒸し 芳醇な醤油仕立て
502 kcal
50g
27 min
初級
ピーマンの中華風強火炒め 〜花椒と胡麻油の香り〜
131 kcal
2g
25 min
中級
本格四川風ジャガイモのシャキシャキ炒め
258 kcal
4g
25 min
中級
北京風 豚肉の細切り甘辛炒め（京醤肉絲）
367 kcal
28g
30 min
中級
豚バラ肉のピリ辛本格炒め
735 kcal
13g
25 min
中級
豚肉となすの中華甘辛炒め 〜とろける絶品ソース〜
865 kcal
14g
45 min
初級
豚肉ときのこの中華炒め
409 kcal
35g
35 min
初級
豚肉とエシャロットの中華風炒め
531 kcal
32g
30 min
中級
豚肉といんげんの中華風炒め
509 kcal
28g
35 min
中級
豚肉のカシューナッツ炒め
536 kcal
32g
30 min
初級
豚肩ロースの艶やか海鮮醤炒め
530 kcal
31g
35 min
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