中級
ドイツ風オニオンステーキ（シュテーク・ミット・ツヴィーベルン）
556 kcal
37g
40 min
45 min 以内 低糖質 肉・魚料理
417 件のレシピ
低炭水化物の肉と魚はすぐに料理できます。ブールファフ（512 kcal）やサルディーニャス・アサダス（732 kcal）を試してみて。45分以内に美味しい料理を準備しよう。
初級
本場ドイツの味！ソーセージとエメンタールチーズのブルストサラート
876 kcal
32g
20 min
中級
ドイツ風サンダーのポワレ 〜香ばしいベーコンを添えて〜
402 kcal
33g
27 min
初級
ギリシャ風ジューシー焼きハンバーグ
614 kcal
47g
45 min
初級
ケフテデス（ギリシャ風ミートボール）
693 kcal
38g
35 min
初級
ギリシャ風・真鯛の香草グリル
836 kcal
110g
30 min
初級
ギリシャ風チキンのレモンオレガノソテー
418 kcal
37g
35 min
初級
タンドリーチキンの串焼き
342 kcal
34g
32 min
中級
チリチキン
616 kcal
30g
35 min
初級
サーモンのクリーミーココナッツカレー
548 kcal
36g
35 min
中級
フィッシュ・アムリトサリ
397 kcal
29g
30 min
初級
チェンナイ風フィッシュフライ
407 kcal
30g
30 min
中級
カダイチキン
462 kcal
31g
45 min
初級
マサラフィッシュフライ
408 kcal
30g
25 min
初級
パニール・ブルジ
401 kcal
24g
25 min
初級
パニール・カティロール
568 kcal
27g
30 min
中級
パニール・ティッカ
455 kcal
26g
35 min
初級
タンドリーチキン
541 kcal
36g
45 min
中級
海老の濃厚スパイシーマサラ
233 kcal
24g
30 min
初級
香ばしスパイスの本格タンドリー・アールー
278 kcal
7g
40 min
初級
タンドリー・マッシュルーム
167 kcal
6g
35 min
中級
本格フィッシュ・ティッカ 〜スパイシーな魚の串焼き〜
291 kcal
31g
30 min
中級
本格野菜カツレツ（ベジタブル・カツレツ）
293 kcal
7g
45 min
中級
塩ダラのグリル 〜香草ガーリック仕立て〜
814 kcal
126g
30 min