中級
ビンディ・マサラ（オクラの本格スパイス炒め）
232 kcal
5g
45 min
45 min 以内 低糖質 インド料理 レシピ
76 件のレシピ
これらの低炭水化物インド料理は45分以内に作れる。ココナッツミルクのイカカレー（492 kcal）やチリパニール（595 kcal）を楽しんで。アロ・ゴビ（269 kcal）がこの美味しくて素早いメニューを完成させてくれる。
初級
タンドリーチキンの串焼き
342 kcal
34g
32 min
中級
チリチキン
616 kcal
30g
35 min
初級
パクチー・チャツネ
45 kcal
2g
12 min
初級
タマリンド・チャツネ
151 kcal
1g
20 min
初級
赤玉ねぎとタマリンドのチャツネ
157 kcal
3g
35 min
初級
スケトウダラのココナッツカレー
480 kcal
29g
40 min
初級
グリーンピースのココナッツカレー
450 kcal
12g
40 min
初級
サーモンのクリーミーココナッツカレー
548 kcal
36g
35 min
初級
レッドレンズ豆の本格ダル
360 kcal
22g
45 min
中級
フィッシュ・アムリトサリ
397 kcal
29g
30 min
初級
チェンナイ風フィッシュフライ
407 kcal
30g
30 min
中級
カダイチキン
462 kcal
31g
45 min
中級
カダイ・パニール
464 kcal
26g
45 min
初級
サフラン・ラッシー
227 kcal
7g
15 min
初級
芳醇な香りのカルダモンラッシー
374 kcal
10g
10 min
初級
本格スパイスが香る、レンズ豆のダール
332 kcal
19g
40 min
初級
完熟トマトと赤レンズ豆の本格インド風煮込み
331 kcal
19g
40 min
初級
芳醇なギーが香る、レッドレンズ豆の本格ダル
330 kcal
19g
35 min
初級
マサラフィッシュフライ
408 kcal
30g
25 min
初級
マサラパパド
210 kcal
5g
20 min
初級
メティ・アルー（ジャガイモとフェヌグリークのスパイス炒め）
204 kcal
4g
40 min
初級
完熟マンゴーとカルダモンの芳醇ムース
368 kcal
3g
25 min
初級
野菜のパコラ（インド風スパイシーかき揚げ）
417 kcal
16g
35 min