45 min 以内 コーシャ レシピ

あっという間に美味しい料理を作ろう。ナッツとチリのフィロペストリー（816 kcal）やコカダス（422 kcal）があなたを魅了するよ。オリエンタルスパイスのカリカリの玉ねぎリング（254 kcal）で、迅速で美味しい食事を楽しんで。

初級

ポルトガル風キャベツごはん（アロス・デ・コウヴェ）

426 kcal

8g

35 min

中級

ゴートチーズの自家製ブリニ

404 kcal

15g

35 min

初級

そら豆のミント＆ガーリック和え

268 kcal

12g

20 min

初級

クミンとパプリカが香る、中近東風スパイシーピーナッツ

371 kcal

12g

15 min

中級

キッベ・ナイエ（生ラム肉とブルグルのレバノン風タルタル）

565 kcal

29g

25 min

中級

スパイシーなくるみのフィロ・ペストリー

816 kcal

12g

45 min

中級

自家製マヨネーズ

391 kcal

1g

10 min

中級

牛肉と醤油の香ばしラーメンバーガー

1049 kcal

54g

35 min

初級

クリスピートーフ

627 kcal

36g

35 min

中級

手作り生米粉（ブン・トゥオイ）

515 kcal

8g

45 min

初級

アボカドフライ

610 kcal

11g

20 min

中級

芳醇な香りのトリュフ・フェットチーネ

595 kcal

19g

25 min

初級

昔ながらのマッシュポテト

514 kcal

7g

40 min

初級

爽やかなミントのブルグル

306 kcal

8g

25 min

中級

サヴォワ風チーズフォンデュ

1104 kcal

61g

35 min

初級

中東風ターキーのスパイシーケバブ

343 kcal

31g

40 min

初級

そら豆のガーリックソテー 中東風

273 kcal

15g

25 min

中級

レディフィンガー（サヴォイアルディ）

306 kcal

9g

32 min

中級

チキンパコラ

550 kcal

35g

35 min

中級

なすのクリスプチップス

494 kcal

5g

35 min

初級

牛肉とブロッコリーの艶旨炒め

438 kcal

31g

30 min

初級

ヤム・ヘット（タイ風キノコのサラダ）

67 kcal

4g

20 min

初級

モラセス・クッキー

606 kcal

6g

30 min

中級

ハチミツとギーの濃厚な練り菓子 アシダ

469 kcal

8g

35 min