45 min 以内 コーシャ レシピ

あっという間に美味しい料理を作ろう。ナッツとチリのフィロペストリー（816 kcal）やコカダス（422 kcal）があなたを魅了するよ。オリエンタルスパイスのカリカリの玉ねぎリング（254 kcal）で、迅速で美味しい食事を楽しんで。

中級

レチェ・フリータ（ミルクの揚げ菓子）

352 kcal

9g

35 min

初級

ミント香るフレッシュフルーツのスープ

254 kcal

4g

25 min

初級

フィラデルフィア・チーズステーキ

1336 kcal

65g

35 min

中級

クレープスズット

737 kcal

16g

40 min

初級

そら豆のミント＆ガーリック和え

268 kcal

12g

20 min

初級

野菜とチェダーチーズのケサディーヤ

796 kcal

31g

35 min

中級

もっちりつやつや！本格みたらし串団子

488 kcal

8g

35 min

中級

チリチキン

616 kcal

30g

35 min

初級

滑らか仕立てのフムスとピタパン

884 kcal

33g

20 min

中級

だし巻き卵（厚焼き玉子）

232 kcal

13g

25 min

中級

ギリシャ風肉団子「ガイレツァキ」

794 kcal

43g

40 min

中級

自家製生タリアテッレ 〜芳醇なバターとパルメザンのソース〜

663 kcal

24g

45 min

中級

ユッケ - とろける牛肉と梨の韓国風タルタル

580 kcal

40g

25 min

初級

ふっくらジューシー！サーモンのオーブン焼き 〜レモンとディルの香り〜

297 kcal

32g

25 min

初級

そら豆のクミン風味

312 kcal

15g

35 min

初級

カムジャジョリム（韓国風じゃがいもの甘辛煮）

270 kcal

4g

35 min

初級

クリスピートーフ

627 kcal

36g

35 min

初級

きゅうりのサンドイッチ

463 kcal

16g

20 min

初級

自家製たくあん

111 kcal

2g

25 min

初級

パスタ・デ・テ（スペイン風バタークッキー）

541 kcal

6g

37 min

初級

北アフリカ風 スパイシー魚フライ

756 kcal

48g

30 min

中級

牛肉のエシャロットソース

477 kcal

34g

30 min

中級

中華風マスタードチキン

302 kcal

33g

30 min

初級

香ばしく焼き上げるラムのシシカバブ

653 kcal

48g

30 min