45 min 以内 コーシャ レシピ

あっという間に美味しい料理を作ろう。ナッツとチリのフィロペストリー（816 kcal）やコカダス（422 kcal）があなたを魅了するよ。オリエンタルスパイスのカリカリの玉ねぎリング（254 kcal）で、迅速で美味しい食事を楽しんで。

初級

わかめと絹ごし豆腐のお味噌汁

89 kcal

10g

20 min

初級

メープルとスモークパプリカのスパイスナッツ

746 kcal

15g

20 min

中級

鴨のロティ チェリーソース添え

906 kcal

35g

35 min

初級

マッシュルームチキン

514 kcal

39g

45 min

中級

ビンディ・バジ（オクラのスパイス炒め）

217 kcal

5g

45 min

初級

牛肉とチェダーチーズのタコサラダ

1079 kcal

55g

35 min

初級

チャイブ香るヨーグルトディップ

175 kcal

3g

10 min

初級

トルコ風ポーチドエッグ「チルブル」

710 kcal

26g

25 min

初級

ノパレスのグリル

130 kcal

2g

25 min

初級

オレンジと黒オリーブのサラダ

256 kcal

2g

15 min

初級

蜂蜜のズリガ

437 kcal

10g

30 min

初級

お豆腐と出汁の温かいそば

483 kcal

28g

30 min

中級

サクサク！彩り野菜の天ぷら

304 kcal

6g

35 min

初級

トゥブジョリム（韓国風豆腐の甘辛煮）

323 kcal

22g

25 min

中級

グリーンピースのクリーミーリゾット

909 kcal

22g

40 min

初級

オレオ・チョコトリュフ

410 kcal

11g

30 min

初級

チキン・タコス

820 kcal

36g

35 min

初級

アイスクリームサンデー

1074 kcal

17g

20 min

初級

ギリシャ風きゅうりの冷製ライスサラダ

320 kcal

6g

27 min

初級

ミニチェダーチーズと赤玉ねぎのスライダー

971 kcal

47g

30 min

初級

フェアリーブレッド

603 kcal

11g

5 min

初級

ムハラビア

362 kcal

10g

25 min

初級

エンサラディージャ・ルサ（スペイン風ポテトサラダ）

665 kcal

23g

45 min

初級

彩り野菜のスペイン風ライス

445 kcal

8g

40 min