45 min 以内 コーシャ レシピ

あっという間に美味しい料理を作ろう。ナッツとチリのフィロペストリー（816 kcal）やコカダス（422 kcal）があなたを魅了するよ。オリエンタルスパイスのカリカリの玉ねぎリング（254 kcal）で、迅速で美味しい食事を楽しんで。

初級

本格クワトロ・フォルマッジ

1271 kcal

62g

27 min

初級

イタリア風ゆで卵の濃厚トマトソース

321 kcal

17g

30 min

初級

ギリシャ風ジューシー焼きハンバーグ

614 kcal

47g

45 min

初級

エンサラディージャ・ルサ（スペイン風ポテトサラダ）

665 kcal

23g

45 min

初級

ソレンティーナパスタ

758 kcal

31g

40 min

初級

ハーブとチリのマリネフェタ

883 kcal

16g

15 min

初級

完熟トマトと赤レンズ豆の本格インド風煮込み

331 kcal

19g

40 min

初級

カヴァタッピのトマトソース

638 kcal

19g

35 min

中級

至福の自家製ステック・フリット

1323 kcal

58g

45 min

初級

レモンパスタ

656 kcal

22g

25 min

中級

サクサク食感！彩り野菜の中華風かき揚げ

244 kcal

6g

35 min

初級

リコッタチーズのクリーミーパスタ

775 kcal

33g

22 min

中級

仔牛のレモンスカロッピーネ

362 kcal

35g

25 min

初級

濃厚ごまだれと胡瓜の和え麺

429 kcal

13g

20 min

初級

ギリシャ風スズキのセビーチェ

321 kcal

30g

20 min

初級

シャキシャキねぎのピリ辛醤油漬け

104 kcal

2g

15 min

初級

根セロリのなめらかムース

290 kcal

8g

40 min

初級

伝統的なギリシャのサラダ（ホリアティキ）

384 kcal

10g

15 min

初級

ほうれん草の濃厚クリーミーパスタ

749 kcal

26g

30 min

初級

チョンヤン・コチュジャン

108 kcal

2g

25 min

初級

そら豆のミント＆ガーリック和え

268 kcal

12g

20 min

初級

ポワロー・ヴィネグレット 〜長ねぎのマスタードソース添え〜

370 kcal

10g

35 min

初級

中東風スパイス香るミートパスタ

955 kcal

48g

40 min

初級

きゅうりのライタ

224 kcal

8g

20 min