牛肉とチェダーチーズのタコサラダ

35 min
合計
4
人分
974
1皿あたりのカロリー
材料
4人分
作り方
香ばしく焼き上げたスパイシーなひき肉と、シャキシャキのレタスが絶妙なハーモニー。クリーミーなアボカドに、ライムの酸味とチリの辛みがアクセントを加えます。
- 1
レタスは2cm幅の細切りにします。トマトと赤玉ねぎはみじん切り、アボカドはサイコロ状にカットしましょう。レタスのシャキシャキ感を最大限に活かすため、少し大きめに切るのがポイントです。
- 2
フライパンを煙が出るほど熱してオイルを引き、ひき肉を入れます。最初は触らず、表面にこんがりと焼き色をつけましょう。クミン、パプリカ、チリ、塩胡椒を加え、水分を飛ばしてカリッとジューシーに仕上げます。
- 3
トルティーヤを三角形に切り、オーブンかフライパンで、指先でパキッと割れるくらい硬くなるまで焼き上げます。
- 4
ヨーグルトとライム果汁を混ぜ合わせます。大きめのボウルにレタス、コーン、レッドキドニー、熱々の肉、トルティーヤを盛り、チェダーチーズをたっぷり削りかけます。ドレッシングは全体を軽く和える程度にしましょう。
よくある質問
この料理を上手に作るには?
- 焼き立ての熱い肉を早く混ぜすぎないこと。熱でレタスがしんなりしてしまい、せっかくの食感が損なわれてしまいます。
- 肉から脂が多く出た場合は、スパイスを入れる前に軽く拭き取りましょう。スパイスの風味がより肉にしっかり馴染みます。
この料理はどのくらい保存できますか?
出来立てをすぐにお召し上がりください。盛り付け後はトルティーヤやレタスが水分を吸って柔らかくなってしまうため、保存には向きません。
4.0
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