45 min 以内 コーシャ レシピ

あっという間に美味しい料理を作ろう。ナッツとチリのフィロペストリー（816 kcal）やコカダス（422 kcal）があなたを魅了するよ。オリエンタルスパイスのカリカリの玉ねぎリング（254 kcal）で、迅速で美味しい食事を楽しんで。

初級

じゃがいもとひよこ豆のチャート

590 kcal

25g

35 min

中級

鶏の唐揚げ

668 kcal

26g

30 min

初級

バター入りクリーミーズッキーニスープ

139 kcal

5g

40 min

初級

白身魚のプロヴァンス風

331 kcal

30g

45 min

中級

牛肉とマッシュルームの赤ワインソテー

442 kcal

34g

25 min

初級

ココナッツ・チャツネ

236 kcal

3g

20 min

初級

牛肉とチェダーチーズのタコサラダ

1079 kcal

55g

35 min

中級

ほうれん草のロティ

542 kcal

12g

35 min

初級

にんじんのライタ

124 kcal

4g

17 min

初級

スパイス香るインド風野菜サラダ

180 kcal

5g

25 min

初級

キスのフリット レモン添え

693 kcal

41g

25 min

初級

ミニチェダーチーズと赤玉ねぎのスライダー

971 kcal

47g

30 min

初級

自家製ポテトチップス

356 kcal

4g

35 min

初級

カヴァタッピのトマトソース

638 kcal

19g

35 min

中級

クリームチーズガーリックブレッド

652 kcal

18g

35 min

初級

ひよこ豆のクリーミーココナッツカレー

831 kcal

31g

45 min

中級

フィッシュ・アムリトサリ

397 kcal

29g

30 min

初級

スペイン風オリーブオイルのビスケット

639 kcal

8g

40 min

初級

彩り野菜の中華風甘酢マリネ

132 kcal

3g

20 min

初級

メキシコ風アーモンド詰めデーツ

264 kcal

6g

20 min

初級

マッシュルームチキン

514 kcal

39g

45 min

初級

ひとくち生姜ビーフ

328 kcal

29g

30 min

中級

牛フィレ肉のステーキ 赤ワインとマッシュルームのソース

510 kcal

47g

35 min

初級

鶏肉としいたけのそば鍋

556 kcal

49g

45 min