初級
ざくろとフレッシュハーブのサラダ
165 kcal
2g
20 min
45 min 以内 コーシャ 中東料理 レシピ
79 件のレシピ
45分以内に準備できるカシュールオリエンタル料理を楽しんで。スパイスの効いたクリスピーピクルスは、あなたの食事にサクサク感を加えます。料理にぴったりなラバシュパンも試してみて。
初級
スパイス香るラムのコフタ
507 kcal
32g
30 min
初級
いんげんのトマト煮込み 〜爽やかなミントの香り〜
201 kcal
4g
45 min
初級
ムハラビア
362 kcal
10g
25 min
中級
ラバッシュ
339 kcal
8g
35 min
初級
揚げない、ヘルシー焼きファラフェル
614 kcal
27g
45 min
初級
たっぷりハーブのブルグル
467 kcal
9g
35 min
初級
ミントヨーグルト
172 kcal
3g
10 min
中級
焼きたて自家製ピタパン
516 kcal
12g
25 min
中級
彩り野菜のシークケバブ
199 kcal
6g
40 min
初級
トルコ風ポーチドエッグ「チルブル」
710 kcal
26g
25 min
初級
中東スパイス香る、極上カリカリ・オニオンリング
254 kcal
5g
35 min
初級
ザクロとフレッシュハーブのサラダ
330 kcal
4g
15 min
初級
チャイブ香るヨーグルトディップ
175 kcal
3g
10 min
中級
マナキーシュ：ザータルとチーズの香ばしピザ
954 kcal
25g
35 min
初級
ビーフコフタ（中東風 牛ひき肉の串焼き）
481 kcal
40g
30 min
初級
ヨーグルト仕込みのジューシー・チキンケバブ
350 kcal
36g
35 min
初級
そら豆のミント＆ガーリック和え
268 kcal
12g
20 min
初級
中東風スパイス香るミートパスタ
955 kcal
48g
40 min
初級
爽やかに香る、レモンタヒニソース
202 kcal
6g
10 min
初級
香り弾ける 自家製スパイスラムケバブ
1100 kcal
57g
35 min
初級
くるみとブルグルの香ばしピラフ
410 kcal
10g
30 min
中級
クミン香る 野菜のパリパリ包み（中東風クリスプ）
301 kcal
6g
45 min
中級
スパイシーなくるみのフィロ・ペストリー
816 kcal
12g
45 min