中級
伝統的なスフェンジ（モロッコ風揚げパン）
777 kcal
12g
35 min
45 min 以内 コーシャ 中東料理 レシピ
79 件のレシピ
45分以内に準備できるカシュールオリエンタル料理を楽しんで。スパイスの効いたクリスピーピクルスは、あなたの食事にサクサク感を加えます。料理にぴったりなラバシュパンも試してみて。
初級
サフランライス
372 kcal
6g
30 min
初級
ざくろとフレッシュハーブのサラダ
165 kcal
2g
20 min
初級
濃厚スパイスミルクティー（カラク・ティー）
233 kcal
5g
20 min
初級
オレンジと黒オリーブのサラダ
256 kcal
2g
15 min
初級
香ばしいザアタル・マヌーシェ
535 kcal
10g
13 min
中級
ミント香るイワシのマリネ：香ばしい皮目と爽やかな余韻
480 kcal
40g
26 min
初級
中東風ラム肉のスパイシーパスタ
986 kcal
41g
35 min
初級
そら豆のタヒニ（ねりごま）ソース和え
489 kcal
28g
30 min
初級
揚げない、ヘルシー焼きファラフェル
614 kcal
27g
45 min
初級
パプリカのグリル オリーブオイルマリネ
208 kcal
2g
40 min
初級
いんげんのトマト煮込み 〜爽やかなミントの香り〜
201 kcal
4g
45 min
中級
マトン・シークカバブ
495 kcal
32g
40 min
初級
伝統的なサハレブ
371 kcal
10g
15 min
中級
彩り野菜のシークケバブ
199 kcal
6g
40 min
初級
中東風スパイス香るミートパスタ
955 kcal
48g
40 min
初級
本場レバノン流ファトゥーシュ 〜カリカリピタパンの彩りサラダ〜
344 kcal
7g
25 min
初級
チャイブ香るヨーグルトディップ
175 kcal
3g
10 min
初級
伝統的なケフタのグリル
544 kcal
47g
30 min
初級
香ばしく焼き上げるラムのシシカバブ
653 kcal
48g
30 min
中級
マナキーシュ：ザータルとチーズの香ばしピザ
954 kcal
25g
35 min
初級
くるみとブルグルの香ばしピラフ
410 kcal
10g
30 min
初級
ミントヨーグルト
172 kcal
3g
10 min
初級
セモリナ粉のミルクプディング 〜ローズウォーターの香り〜
479 kcal
13g
25 min