初級
中華風カレー豆腐
501 kcal
20g
35 min
45 min 以内 コーシャ 肉・魚料理
340 件のレシピ
ハラール肉と魚はあっという間に準備できる。スパイスチキンシャワルマ（854 kcal）やビール入り鶏胸肉（431 kcal）は、エクスプレスディナーにぴったり。ブールファフ（512 kcal）などのレシピで楽しみを変えてみよう。
中級
厚切りリブロースステーキのガーリックバター・アロゼ
1196 kcal
81g
25 min
初級
鶏肉の濃厚ココナッツミルク煮
490 kcal
35g
35 min
初級
ペスカド・フリート
1588 kcal
142g
30 min
初級
ニシンのフィッシュブリョートヒェン
891 kcal
82g
20 min
中級
手作りパオ（割包）：究極のふわふわ蒸しパン
562 kcal
12g
45 min
中級
チリチキン
616 kcal
30g
35 min
中級
白身魚の生姜蒸し 芳醇な醤油仕立て
502 kcal
50g
27 min
中級
牛肉とマッシュルームの赤ワインソテー
442 kcal
34g
25 min
初級
カリッと香ばしい！スパイシー・クミン豆腐串
234 kcal
18g
30 min
中級
真鱈のザウアーフィッシュ
318 kcal
38g
45 min
初級
キスのフリット レモン添え
693 kcal
41g
25 min
中級
黒タチウオのソテー バナナ添え 〜パッションフルーツソース〜
724 kcal
34g
35 min
初級
とろ〜りモッツァレラのイタリアンオムレツ
582 kcal
38g
25 min
中級
メティ・テプラ（フェヌグリークの薄焼きパン）
325 kcal
7g
35 min
中級
本格中華風フィッシュボール（魚団子）
219 kcal
26g
35 min
初級
艶めくコク旨ごま牛肉炒め
467 kcal
30g
25 min
初級
タンドリーチキン
541 kcal
36g
45 min
初級
鶏肉のまろやか豆乳煮
319 kcal
35g
35 min
中級
ほうれん草のロティ
542 kcal
12g
35 min
中級
鶏の唐揚げ
668 kcal
26g
30 min
初級
小魚の甘辛キャラメル炒め（カー・コム・サオ）
315 kcal
25g
30 min
初級
ゴギグイ（韓国風牛焼肉）
454 kcal
36g
30 min
初級
じゃがいものフリッタータ
428 kcal
17g
45 min