初級
仔牛のシャワルマ
457 kcal
35g
35 min
45 min 以内 コーシャ 肉・魚料理
340 件のレシピ
ハラール肉と魚はあっという間に準備できる。スパイスチキンシャワルマ（854 kcal）やビール入り鶏胸肉（431 kcal）は、エクスプレスディナーにぴったり。ブールファフ（512 kcal）などのレシピで楽しみを変えてみよう。
初級
しっとり柔らか！鶏肉のサテ（濃厚ピーナッツソース）
489 kcal
37g
30 min
初級
北アフリカ風 スパイシー魚フライ
756 kcal
48g
30 min
初級
ボンベイ・サンドイッチ
712 kcal
24g
35 min
中級
ビール衣のタコス
1100 kcal
41g
40 min
初級
サーモンのクリーミーココナッツカレー
548 kcal
36g
35 min
中級
伝統的な発酵ドーサ
487 kcal
12g
35 min
初級
ヨーグルト仕込みのジューシー・チキンケバブ
350 kcal
36g
35 min
中級
バイダ・ロティ
416 kcal
13g
35 min
初級
パニール・カティロール
568 kcal
27g
30 min
中級
舌平目のムニエル 〜焦がしバターの香り〜
806 kcal
66g
25 min
中級
サテ・ガイ（タイ風 鶏肉の串焼き）
560 kcal
41g
45 min
中級
手作りファラフェル
892 kcal
27g
40 min
初級
サクサク衣のジューシーチキンカツ
843 kcal
47g
25 min
中級
本格炭火焼き！BBQビステッカ
1799 kcal
146g
25 min
中級
王道の本格フライドチキン
1451 kcal
54g
40 min
初級
彩り野菜のガーデンフリッタータ
261 kcal
15g
35 min
初級
中東風スパイスのラムステーキ
441 kcal
42g
30 min
初級
野菜とチェダーチーズのケサディーヤ
796 kcal
31g
35 min
中級
本格野菜カツレツ（ベジタブル・カツレツ）
293 kcal
7g
45 min
初級
リコッタと蜂蜜のタルティーヌ
622 kcal
24g
15 min
初級
ビーフ＆チェダー・スライダー
1161 kcal
56g
35 min
中級
真鱈のセビーチェ・タコス
909 kcal
41g
25 min
中級
香草とスパイスが香る、白身魚のケフタ
354 kcal
41g
45 min