中級
牛肉のエシャロットソース
477 kcal
34g
30 min
45 min 以内 コーシャ 肉・魚料理
340 件のレシピ
ハラール肉と魚はあっという間に準備できる。スパイスチキンシャワルマ（854 kcal）やビール入り鶏胸肉（431 kcal）は、エクスプレスディナーにぴったり。ブールファフ（512 kcal）などのレシピで楽しみを変えてみよう。
初級
牛肉と彩り野菜のグリル串 〜タイムの香り〜
539 kcal
45g
30 min
中級
カダイチキン
462 kcal
31g
45 min
初級
クリスピートーフ
627 kcal
36g
35 min
初級
サクサク衣のジューシーチキンカツ
843 kcal
47g
25 min
初級
北アフリカ風 スパイシー魚フライ
756 kcal
48g
30 min
中級
チリチキン
616 kcal
30g
35 min
初級
ふっくらジューシー！サーモンのオーブン焼き 〜レモンとディルの香り〜
297 kcal
32g
25 min
中級
本格牛カルビのタレ焼き
848 kcal
51g
45 min
中級
至福の自家製ステック・フリット
1323 kcal
58g
45 min
初級
マスタードチキン
572 kcal
30g
40 min
初級
サーモンのクリーミーココナッツカレー
548 kcal
36g
35 min
中級
プラートード・ナムプラー（白身魚の唐揚げ ナンプラーソースがけ）
463 kcal
50g
35 min
中級
伝統的な発酵ドーサ
487 kcal
12g
35 min
初級
チェンナイ風フィッシュフライ
407 kcal
30g
30 min
初級
香ばしチキンの彩りラップサンド
542 kcal
30g
25 min
初級
マサラフィッシュフライ
408 kcal
30g
25 min
初級
鶏肉の生姜炒め
310 kcal
32g
25 min
初級
伝統的なケフタのグリル
544 kcal
47g
30 min
中級
バイダ・ロティ
416 kcal
13g
35 min
中級
クリスピーチキンサンドイッチ
1492 kcal
65g
35 min
初級
ミニ・ビーフ・ライムタコス
527 kcal
31g
35 min
中級
ビール衣のタコス
1100 kcal
41g
40 min
初級
ボンベイ・サンドイッチ
712 kcal
24g
35 min