初級
鶏肉の照り焼き
330 kcal
36g
30 min
45 min 以内 コーシャ 肉・魚料理
340 件のレシピ
ハラール肉と魚はあっという間に準備できる。スパイスチキンシャワルマ（854 kcal）やビール入り鶏胸肉（431 kcal）は、エクスプレスディナーにぴったり。ブールファフ（512 kcal）などのレシピで楽しみを変えてみよう。
初級
香ばしチキンの彩りラップサンド
542 kcal
30g
25 min
初級
牛肉と彩り野菜のグリル串 〜タイムの香り〜
539 kcal
45g
30 min
初級
しっとり柔らか！鶏肉のサテ（濃厚ピーナッツソース）
489 kcal
37g
30 min
初級
ニシンのフィッシュブリョートヒェン
891 kcal
82g
20 min
中級
仔牛のシュニッツェル
671 kcal
42g
30 min
初級
ローズマリーチキン
510 kcal
33g
45 min
中級
だし巻き卵（厚焼き玉子）
232 kcal
13g
25 min
初級
ウィトラコチェのタコス
408 kcal
7g
35 min
中級
手作りファラフェル
892 kcal
27g
40 min
初級
ケブダ・ムシェルムラ（レバーのガーリックトマト煮込み）
331 kcal
27g
30 min
中級
ペスカド・アル・オルノ
529 kcal
79g
45 min
初級
北アフリカ風 スパイシー魚フライ
756 kcal
48g
30 min
初級
ビーフ＆チェダー・スライダー
1161 kcal
56g
35 min
初級
チキン・タコス
820 kcal
36g
35 min
中級
真鱈のセビーチェ・タコス
909 kcal
41g
25 min
初級
キスのフリット レモン添え
693 kcal
41g
25 min
中級
チリチキン
616 kcal
30g
35 min
中級
ブルファフ（ラムレバーの網脂巻き）
512 kcal
50g
35 min
初級
鶏肉のまろやか豆乳煮
319 kcal
35g
35 min
初級
アブルッツォ風アロスティチーニ
555 kcal
46g
35 min
初級
伝統的なケフタのグリル
544 kcal
47g
30 min
初級
カリッと香ばしい！本格中華風焼き豆腐
344 kcal
21g
35 min
初級
クリスピートーフ
627 kcal
36g
35 min