初級
マッシュルームのケサディーヤ
603 kcal
21g
30 min
45 min 以内 コーシャ 肉・魚料理
340 件のレシピ
ハラール肉と魚はあっという間に準備できる。スパイスチキンシャワルマ（854 kcal）やビール入り鶏胸肉（431 kcal）は、エクスプレスディナーにぴったり。ブールファフ（512 kcal）などのレシピで楽しみを変えてみよう。
初級
ヨーグルト仕込みのジューシー・チキンケバブ
350 kcal
36g
35 min
初級
タイムとレモンのチキン串
299 kcal
27g
30 min
初級
マンゾ・アッラ・グリッリア
571 kcal
40g
20 min
初級
ジューシー・パイナップルチキン
423 kcal
35g
35 min
初級
本格ビーフタコス
789 kcal
42g
30 min
初級
仔牛のシャワルマ
457 kcal
35g
35 min
初級
ギリシャ風ラム肉の香草パン粉焼き
1170 kcal
70g
30 min
初級
カリカリ食感！黄金色のハッシュドポテト
299 kcal
5g
35 min
初級
伝統のチェヴァピ
1195 kcal
66g
40 min
中級
ブルファフ（ラムレバーの網脂巻き）
512 kcal
50g
35 min
中級
ベトナム風鮮魚の姿蒸し（カー・ハップ）
288 kcal
26g
35 min
初級
鮭のグリル 〜爽やかなディルソースを添えて〜
589 kcal
40g
25 min
中級
チュチ・プラー（白身魚の濃厚レッドカレー煮込み）
386 kcal
31g
30 min
初級
レモングラス香る 鮮魚のカリカリ揚げ
327 kcal
15g
35 min
初級
野菜とチェダーチーズのケサディーヤ
796 kcal
31g
35 min
初級
香ばしく焼き上げるラムのシシカバブ
653 kcal
48g
30 min
中級
豆腐のサテ 〜濃厚ピーナッツソース〜
510 kcal
23g
35 min
初級
フィラデルフィア・チーズステーキ
1336 kcal
65g
35 min
中級
だし巻き卵（厚焼き玉子）
232 kcal
13g
25 min
初級
きゅうりのサンドイッチ
463 kcal
16g
20 min
中級
中華風マスタードチキン
302 kcal
33g
30 min
初級
ラム肉のレタスラップ 〜クリーミーなタヒニソース添え〜
511 kcal
26g
35 min
中級
ペスカド・アル・オルノ
529 kcal
79g
45 min