中級
仔牛のロニョンのマスタードクリーム煮
516 kcal
43g
35 min
45 min 以内 コーシャ 肉・魚料理
340 件のレシピ
ハラール肉と魚はあっという間に準備できる。スパイスチキンシャワルマ（854 kcal）やビール入り鶏胸肉（431 kcal）は、エクスプレスディナーにぴったり。ブールファフ（512 kcal）などのレシピで楽しみを変えてみよう。
初級
鮭のグリル 〜爽やかなディルソースを添えて〜
589 kcal
40g
25 min
中級
牛肉と醤油の香ばしラーメンバーガー
1049 kcal
54g
35 min
中級
キッベ・ナイエ（生ラム肉とブルグルのレバノン風タルタル）
565 kcal
29g
25 min
初級
ツンと香る、中華風からし豆腐
254 kcal
17g
25 min
初級
クリスピートーフ
627 kcal
36g
35 min
初級
牛肉とブロッコリーの艶旨炒め
438 kcal
31g
30 min
初級
フィッシュタコス
836 kcal
42g
30 min
初級
香りと肉汁溢れる！スパイシー牛串焼き（ケバブ）
614 kcal
47g
30 min
初級
中東風ターキーのスパイシーケバブ
343 kcal
31g
40 min
初級
チキンととろけるチェダーのケサディーヤ
588 kcal
36g
30 min
初級
タコス・デ・テール
907 kcal
48g
40 min
中級
本格牛カルビのタレ焼き
848 kcal
51g
45 min
初級
たまごサラダサンドイッチ
727 kcal
24g
25 min
初級
スパイス入りミンチ肉のタルティーヌ
611 kcal
35g
30 min
初級
カルネ・アサダ・タコス
755 kcal
41g
30 min
中級
本格ビーフストロガノフ
449 kcal
37g
35 min
初級
ハラペーニョ・チキンタコス
769 kcal
42g
35 min
初級
フレッシュチーズとハーブのタルティーヌ
478 kcal
19g
15 min
中級
チリパニール
595 kcal
24g
35 min
初級
サーモンの紙包み焼き 〜彩り野菜を添えて〜
394 kcal
41g
35 min
初級
ラム肉の伝統的なシャシリク
654 kcal
48g
45 min
中級
ゴマチキンバイト
554 kcal
32g
35 min
初級
ラム肉のレタスラップ 〜クリーミーなタヒニソース添え〜
511 kcal
26g
35 min