初級
ベジタリアン・セサミ・ポキボウル
559 kcal
8g
35 min
45 min 以内 コーシャ 一品料理
215 件のレシピ
ハラール料理がこれまでにないほど迅速に準備できる。パスタコンベルデューラス（579 kcal）やグラウンドビーンズサラダ（954 kcal）は、エクスプレスディナーにぴったり。45分以内で、さまざまな美味しいレシピを楽しもう。
初級
彩り野菜のふっくらキヌア
340 kcal
10g
35 min
初級
ベルミセリ・ウプマ
481 kcal
11g
30 min
初級
卵パスタ
534 kcal
24g
15 min
中級
ローズマリー香る、濃厚チーズのピッツァ・ビアンカ
774 kcal
27g
35 min
中級
甘く、とろける。ポロねぎのリゾット
950 kcal
21g
40 min
初級
きのこのフリカッセ
287 kcal
7g
35 min
中級
マナキーシュ：ザータルとチーズの香ばしピザ
954 kcal
25g
35 min
中級
リコッタチーズのニョッキ、セージバターソース
919 kcal
47g
30 min
中級
グリーンピースのクリーミーリゾット
909 kcal
22g
40 min
初級
本格レッドチキンカレー
497 kcal
37g
30 min
初級
ポルトガル風たまごパスタ
518 kcal
19g
25 min
初級
南仏風バジルのパスタ（ピストゥ・パスタ）
722 kcal
19g
25 min
初級
ペンネ・アラビアータ
590 kcal
18g
35 min
初級
ニンニクと香ばしチリバターのヨーグルトパスタ
598 kcal
16g
20 min
初級
カリフラワーとひよこ豆のクリーミーカレー
730 kcal
28g
40 min
初級
トムカーガイ
375 kcal
27g
35 min
初級
肉うどん
758 kcal
47g
30 min
中級
芳醇な香りの本格キノコリゾット
552 kcal
13g
40 min
初級
本場ジェノバ風 ペスト・ジェノベーゼのパスタ
774 kcal
22g
32 min
初級
マグレブ風 野菜たっぷりスパイスパスタ
716 kcal
25g
40 min
初級
完熟トマトと赤レンズ豆の本格インド風煮込み
331 kcal
19g
40 min
初級
チャナ・プラオ（ひよこ豆のピラフ）
987 kcal
33g
40 min
初級
ペペロニパスタ
625 kcal
20g
40 min