初級
パスタプリマベーラ
663 kcal
22g
35 min
45 min 以内 コーシャ 一品料理
215 件のレシピ
ハラール料理がこれまでにないほど迅速に準備できる。パスタコンベルデューラス（579 kcal）やグラウンドビーンズサラダ（954 kcal）は、エクスプレスディナーにぴったり。45分以内で、さまざまな美味しいレシピを楽しもう。
初級
カオパットガイ（タイ風鶏肉チャーハン）
1184 kcal
51g
25 min
初級
イタリア仕立てのブロッコリーパスタ
518 kcal
18g
25 min
初級
本格・マグロの漬け丼
764 kcal
46g
35 min
中級
アーティチョークのパスタ
628 kcal
22g
35 min
初級
ギリシャ風ズッキーニのフリッター（コロキソケフテデス）
407 kcal
16g
35 min
初級
ひよこ豆パスタ
734 kcal
28g
35 min
中級
カリカリ！牛挽肉のビーフ・チミチャンガ
807 kcal
45g
45 min
初級
中華風野菜チリ
410 kcal
27g
35 min
初級
ポルトガル風ツナサラダ（サラダー・デ・アトゥム）
772 kcal
52g
25 min
初級
ウェボス・ランチェロス
897 kcal
41g
35 min
初級
たっぷり野菜のベジタブル・プラオ（インド風炊き込みご飯）
445 kcal
9g
45 min
初級
彩り野菜の中華風和え麺
410 kcal
12g
25 min
初級
くるみのクリームパスタ
831 kcal
24g
25 min
初級
とろけるズッキーニのパスタ
593 kcal
20g
30 min
初級
ローズマリー香る 本格ファリナータ
452 kcal
17g
30 min
初級
王道のクラシック・チーズバーガー
1022 kcal
46g
25 min
中級
ケーゼ・シュペッツレ
1071 kcal
50g
45 min
初級
オレキエッテとチーマ・ディ・ラーパ
661 kcal
27g
30 min
初級
バターとセージのパスタ
582 kcal
17g
15 min
初級
ポルトガル風ひよこ豆のサラダ（Salada de Grão de Bico）
954 kcal
94g
35 min
初級
彩り野菜とフレッシュハーブのキヌアサラダ
591 kcal
21g
35 min
初級
ゴートチーズの濃厚クリーミーパスタ
707 kcal
23g
25 min
中級
グリーンアスパラガスのクリーミーリゾット
892 kcal
22g
40 min