初級
スケトウダラのココナッツカレー
480 kcal
29g
40 min
45 min 以内 コーシャ 一品料理
215 件のレシピ
ハラール料理がこれまでにないほど迅速に準備できる。パスタコンベルデューラス（579 kcal）やグラウンドビーンズサラダ（954 kcal）は、エクスプレスディナーにぴったり。45分以内で、さまざまな美味しいレシピを楽しもう。
初級
スペイン風ツナとポテトのサラダ（エンサラダ・デ・アトゥン）
469 kcal
27g
40 min
初級
牛肉とレッドビーンズの濃厚ブリトー
943 kcal
54g
45 min
初級
バターとセージのパスタ
582 kcal
17g
15 min
中級
彩り野菜のジャルフレジ
206 kcal
4g
35 min
初級
ポルトガル風ツナサラダ（サラダー・デ・アトゥム）
772 kcal
52g
25 min
初級
レモンのタリオリーニ
380 kcal
11g
15 min
中級
アーティチョークのトルテッリーニ
643 kcal
25g
35 min
中級
Gỏi bắp cải（ベトナム風キャベツと鶏肉のサラダ）
255 kcal
14g
40 min
初級
完熟トマトと豆腐の中華風炒め
316 kcal
22g
30 min
中級
アーティチョークのパスタ
628 kcal
22g
35 min
初級
香り弾ける！フレッシュハーブと彩り野菜のクスクスサラダ
572 kcal
16g
25 min
中級
ツナマヨとうめぼしのふっくらおにぎり
397 kcal
12g
35 min
初級
ラーブ・ガイ：タイ風鶏ひき肉のスパイシーハーブサラダ
246 kcal
27g
25 min
初級
ソパ・デ_カサォン（サメ肉の香味スープ）
617 kcal
55g
35 min
初級
ウェボス・ランチェロス
897 kcal
41g
35 min
初級
彩り野菜のカリカリ・ジョン（韓国風焼き物）
430 kcal
17g
25 min
初級
エッグ・アンド・チップス
606 kcal
21g
45 min
初級
本格アンチョビピッツァ
1116 kcal
42g
27 min
初級
レイナ・ペピアダ・アレパ
776 kcal
31g
45 min
初級
香ばし胡麻だれの彩り野菜蕎麦サラダ
361 kcal
13g
25 min
初級
スパゲッティ・ア・ラ・グレック（ギリシャ風スパゲッティ）
709 kcal
21g
35 min
初級
ソレンティーナパスタ
758 kcal
31g
40 min
初級
本格キムチチヂミ
735 kcal
13g
25 min