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45 min 以内 ケト レシピ
676 件のレシピ
あっという間にケト料理を作ろう。バカラオ・アル・ピル・ピル(1148 kcal)や伝統的なコブサラダ(539 kcal)を楽しんで。すべてのレシピは45分以内で完成。
中級
ぷりぷり海老の本格トムヤムクン
198 kcal
23g
30 min
中級
タイ風真鯛のタルタル
178 kcal
20g
20 min
初級
伝統的なコブサラダ
539 kcal
31g
35 min
中級
トムヤムタレー
250 kcal
39g
35 min
初級
ヤム・ヘット(タイ風キノコのサラダ)
67 kcal
4g
20 min
中級
ヤムタレー(タイ風シーフードサラダ)
246 kcal
40g
25 min
初級
フライドガーリック(トイ・フィ)
63 kcal
1g
25 min
中級
至福のクラシック・クラブケーキ
506 kcal
29g
30 min
初級
ベトナム風ピザ(バンチャンヌオン)
338 kcal
16g
25 min
初級
タイバジルのにんにく唐辛子炒め
173 kcal
3g
13 min
中級
ベトナム風 牛肉のエノキ巻き (Bò cuốn nấm)
222 kcal
24g
30 min
中級
シェイキングビーフ(ボー・ルック・ラック)
452 kcal
34g
30 min
初級
レモングラス香る牛肉の炙り焼き
372 kcal
42g
30 min
初級
レモングラス香る 鮮魚のカリカリ揚げ
327 kcal
15g
35 min
初級
小魚の甘辛キャラメル炒め(カー・コム・サオ)
315 kcal
25g
30 min
中級
レモングラス香る鮮魚のグリル 〜芳醇なガランガルを添えて〜
443 kcal
51g
45 min
初級
香ばし砕きピーナッツと胡麻のトッピング
402 kcal
14g
15 min
中級
Chả rươi(チャールオイ)〜ベトナム流ゴカイのオムレツ〜
575 kcal
44g
35 min
初級
ベトナム風キャベツの甘酢漬け
102 kcal
2g
30 min
初級
ベトナム風ねぎ油(モー・ハン)
237 kcal
1g
7 min
初級
真鱈の香草レモンパン粉焼き
312 kcal
29g
25 min
初級
完熟桃とツナのクリーミー仕立て
495 kcal
15g
20 min
初級
豚肉と彩り野菜の生姜照り焼き炒め
333 kcal
30g
35 min
初級
香りと食感を楽しむ ベトナム風ミックスハーブサラダ
57 kcal
3g
15 min
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かんたん
普通
調理時間
時短
スピーディー
45 min 以内
栄養
ヘルシー
高タンパク
300 kcal 未満
特徴
作り置き
冷凍保存可能