45 min 以内 ケト スペイン料理 レシピ

50 件のレシピ

自家製オリーブのマリネ
初級

自家製オリーブのマリネ

358 kcal
2g
20 min
香ばしアーティチョークのグリル 〜レモンとガーリックの風味〜
中級

香ばしアーティチョークのグリル 〜レモンとガーリックの風味〜

254 kcal
8g
35 min
本マグロのプランチャ ~ガーリックとレモンの香りを添えて~
初級

本マグロのプランチャ ~ガーリックとレモンの香りを添えて~

379 kcal
35g
15 min
バカラオ・アル・ピルピル
中級

バカラオ・アル・ピルピル

1148 kcal
126g
40 min
バンデリージャ
初級

バンデリージャ

170 kcal
7g
15 min
スペイン風鶏肉の串焼き「ブロチェタス」
初級

スペイン風鶏肉の串焼き「ブロチェタス」

382 kcal
35g
32 min
カマロネス・ア・ラ・プランチャ(海老の鉄板焼き)
初級

カマロネス・ア・ラ・プランチャ(海老の鉄板焼き)

306 kcal
44g
15 min
香ばしグリル・カルネ・アサダ
中級

香ばしグリル・カルネ・アサダ

611 kcal
46g
30 min
スペイン風にんじんのガーリックマリネ
初級

スペイン風にんじんのガーリックマリネ

200 kcal
2g
30 min
カリフラワーのスペイン風ガーリックソテー
初級

カリフラワーのスペイン風ガーリックソテー

167 kcal
2g
35 min
マッシュルームのガーリックソテー
初級

マッシュルームのガーリックソテー

164 kcal
3g
25 min
チャレリアス(チョリソーのシードル煮)
初級

チャレリアス(チョリソーのシードル煮)

585 kcal
26g
25 min
ハモンセラーノ・チップス
初級

ハモンセラーノ・チップス

89 kcal
11g
17 min
チョリソーの炭火焼き 〜ア・ラ・ブラサ〜
初級

チョリソーの炭火焼き 〜ア・ラ・ブラサ〜

359 kcal
18g
17 min
チョリソーのシードル煮
初級

チョリソーのシードル煮

613 kcal
30g
35 min
チョリソーの赤ワイン煮(チョリソー・アル・ヴィーノ)
初級

チョリソーの赤ワイン煮(チョリソー・アル・ヴィーノ)

513 kcal
24g
20 min
手長海老の鉄板焼き 〜シガラス・ア・ラ・プランチャ〜
初級

手長海老の鉄板焼き 〜シガラス・ア・ラ・プランチャ〜

347 kcal
43g
15 min
アーモンドソースのメルルーザ
中級

アーモンドソースのメルルーザ

447 kcal
41g
35 min
デーツのベーコン巻き
初級

デーツのベーコン巻き

340 kcal
11g
25 min
エンサラダ・ミスタ(スペイン風ミックスサラダ)
初級

エンサラダ・ミスタ(スペイン風ミックスサラダ)

388 kcal
22g
30 min
海老のアヒージョ(ガンバス・アル・アヒージョ)
初級

海老のアヒージョ(ガンバス・アル・アヒージョ)

529 kcal
34g
20 min
スペイン風 海鮮のグリル盛り合わせ
中級

スペイン風 海鮮のグリル盛り合わせ

758 kcal
105g
35 min
メルルーサのコスケラ風 〜彩り豊かなスペイン流・緑のソース〜
中級

メルルーサのコスケラ風 〜彩り豊かなスペイン流・緑のソース〜

436 kcal
44g
35 min
メルルーサのロマナ風
初級

メルルーサのロマナ風

478 kcal
32g
25 min

こちらもおすすめ