初級
仔牛のシャワルマ
457 kcal
35g
35 min
45 min 以内 ケト 肉・魚料理
314 件のレシピ
ケト肉と魚があなたのキッチンに108のレシピで登場。メルルーザ・ア・ラ・コスケラやラムのレタスラップとタヒニソースを楽しんで、時間を無駄にせずに美味しい食事を楽しもう。
初級
香ばしく焼き上げるラムのシシカバブ
653 kcal
48g
30 min
中級
中東風スパイシー・シーフードグリル
384 kcal
45g
30 min
初級
クミン香るラム肉のレモンケバブ
776 kcal
46g
35 min
初級
中東風ターキーのスパイシーケバブ
343 kcal
31g
40 min
初級
中東風・白身魚のスパイシーケバブ
290 kcal
28g
28 min
初級
ヨーグルト仕込みのジューシー・チキンケバブ
350 kcal
36g
35 min
初級
スパイス香るラムのコフタ
507 kcal
32g
30 min
初級
伝統的なケフタのグリル
544 kcal
47g
30 min
中級
マトン・シークカバブ
495 kcal
32g
40 min
中級
ミント香るイワシのマリネ：香ばしい皮目と爽やかな余韻
480 kcal
40g
26 min
初級
ケブダ・ムシェルムラ（レバーのガーリックトマト煮込み）
331 kcal
27g
30 min
初級
ズッキーニのトルティーヤ
374 kcal
13g
40 min
初級
本格メルゲーズのグリル
520 kcal
22g
15 min
初級
カマロン・ア・ギーリョ（ポルトガル風海老のガーリックオイル炒め）
395 kcal
30g
20 min
中級
コウイカの網焼き 〜ポルトガル風〜
427 kcal
41g
30 min
初級
ポルトガル風 鯛のグリル
863 kcal
109g
30 min
初級
マデイラ島伝統の牛肉串：エスペターダ
584 kcal
53g
35 min
初級
鶏むね肉のビール煮込み ～クリーミーなアンバーソース仕立て～
431 kcal
35g
40 min
初級
ラム肉の伝統的なシャシリク
654 kcal
48g
45 min
初級
本マグロのプランチャ ～ガーリックとレモンの香りを添えて～
379 kcal
35g
15 min
中級
バカラオ・アル・ピルピル
1148 kcal
126g
40 min
初級
スペイン風鶏肉の串焼き「ブロチェタス」
382 kcal
35g
32 min
初級
カマロネス・ア・ラ・プランチャ（海老の鉄板焼き）
306 kcal
44g
15 min