45 min 以内 ハラール レシピ

481のハラールレシピで、45分以内に美味しい料理を素早く作ろう。422 kcalのコカダスや495 kcalのマトン・シーク・ケバブを楽しんで。どのレシピも、あなたの料理に本格的なタッチを加えてくれるよ。

初級

ポックムミョン（韓国風炒め麺）

519 kcal

15g

25 min

初級

コールラビのバター煮

156 kcal

4g

35 min

初級

ラディッキオとゴルゴンゾーラ、くるみのサラダ

354 kcal

9g

15 min

初級

香り弾ける！フレッシュハーブと彩り野菜のクスクスサラダ

572 kcal

16g

25 min

初級

ビンディ・フライ（インド風オクラのカリカリ炒め）

330 kcal

6g

30 min

初級

イタリア風焼きなすのマリネサラダ

182 kcal

2g

35 min

初級

ポルトガル風トマトサラダ

125 kcal

1g

10 min

中級

ひよこ豆粉の蒸しケーキ「ドクラ」

310 kcal

14g

35 min

初級

バニラプディング

213 kcal

8g

25 min

中級

蒸し卵プリン

355 kcal

17g

30 min

初級

レンズ豆のタブレ

419 kcal

17g

45 min

中級

自家製 そばがき

224 kcal

5g

25 min

初級

フランス風タブレ

404 kcal

9g

25 min

初級

レモンセモリナクリーム

557 kcal

17g

25 min

初級

チュィナムル（シラヤマギクの和え物）

131 kcal

6g

20 min

中級

ツナマヨとうめぼしのふっくらおにぎり

397 kcal

12g

35 min

初級

ピペリエス・メ・フェタ（パプリカのフェタチーズ詰め）

441 kcal

19g

40 min

初級

ラディッシュのサラダ バターと海の塩を添えて

156 kcal

1g

15 min

初級

デビルドエッグ

186 kcal

10g

25 min

中級

カノムクロック（タイ風ココナッツパンケーキ）

526 kcal

6g

35 min

初級

とろ〜りモッツァレラのイタリアンオムレツ

582 kcal

38g

25 min

中級

中華風オレンジチキン

632 kcal

35g

40 min

初級

サガナキ（ギリシャ風焼きチーズ）

870 kcal

35g

10 min

初級

サラダ・メシュイア

333 kcal

16g

45 min